蝸牛睡眠-夢(mèng)話鼾聲睡眠監(jiān)測(cè)記錄及失眠打鼾解決方案 對(duì)自己睡眠情況滿意么？失眠/打鼾是否困擾你已久？是否有睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)？ 蝸牛睡眠是一款擁有睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)發(fā)明專利的專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)應(yīng)用，可信賴、可依賴，全球已超7000萬(wàn)用戶在使用；產(chǎn)品包含對(duì)年、月、日睡眠周期狀態(tài)的監(jiān)測(cè)與分析，睡眠分期、睡眠效率、睡眠質(zhì)量、整晚打鼾情況、打鼾部位、鼾聲頻次，失眠/睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警等情況的分析和初篩，讓用戶準(zhǔn)確了解自己的睡眠質(zhì)量、失眠原因和打鼾原因等睡眠健康；嚴(yán)選優(yōu)秀產(chǎn)品和提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，讓你擺脫失眠/打呼嚕對(duì)睡眠健康的影響，擁有健康好睡眠！還有記錄夢(mèng)話更多趣味性功能等你探索哦。 蝸牛睡眠作為中國(guó)睡眠研究會(huì)企業(yè)理事會(huì)員，北京睡眠與健康促進(jìn)會(huì)理事單位、北京CBD大健康產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟會(huì)員，持續(xù)深耕睡眠健康領(lǐng)域8年，旨在為用戶解決“失眠”和“鼾癥”兩大常見的睡眠障礙。以循證醫(yī)學(xué)證據(jù)為實(shí)踐指導(dǎo)，旨在通過不斷積累不同方式的睡眠改善實(shí)踐方案和用戶改善效果，嚴(yán)選優(yōu)秀產(chǎn)品，幫助更多蝸牛用戶高效改善睡眠問題。 蝸牛睡眠的功能： 分析打鼾與睡眠呼吸暫停初篩 睡眠評(píng)分、質(zhì)量分析與失眠預(yù)警 失眠/打鼾等睡眠健康問題解決方案 睡眠情況趨勢(shì)報(bào)表 智能鬧鐘的淺睡喚醒 適用于： -了解自己夜晚是否存在睡眠呼吸暫停的狀況。 -打鼾原因、打鼾頻次、想要改善打鼾問題。 -有睡眠癥狀困擾的人（難以入睡，頻繁醒來(lái)，多夢(mèng)，失眠）的人 -運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜間睡眠質(zhì)量。 -對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠問題。 -夜晚睡覺時(shí)的行為了解，比如說夢(mèng)話、呼嚕磨牙等。 -失眠困擾（焦慮、壓力大、情感），需要睡前安撫睡眠的人群。 -需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。 -了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。 -白噪音愛好者：下雨聲、蟲鳥鳴、海浪、舒緩純音樂、哄睡。 以上這些場(chǎng)景與需求，蝸牛睡眠可以幫你完美解決。 致謝特別感謝在產(chǎn)品研發(fā)過程中，參與睡眠算法與睡眠與音樂驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)的志愿者所作出的貢獻(xiàn)以及專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室給予的支持與幫助?！拔伵Ｋ摺蹦愕恼磉叞閭H，讓你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！ 【VIP會(huì)員服務(wù)說明】購(gòu)買VIP會(huì)員，享受更優(yōu)質(zhì)的會(huì)員服務(wù)體驗(yàn)：1、會(huì)員專屬身份標(biāo)識(shí)，2、睡眠報(bào)告專業(yè)分析，3、天、周、月睡眠趨勢(shì)深度詳解，4、止鼾口咽肌肉訓(xùn)練，5、高品質(zhì)專屬音樂，6、云端存儲(chǔ)，7、免廣告，8、會(huì)員專享優(yōu)惠或活動(dòng)福利。 免責(zé)聲明：本應(yīng)用程序提供的包括但不限于睡眠報(bào)告、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、改善建議或其他建議，僅供參考，不代表最終結(jié)論。如您在使用本應(yīng)用的過程中，需要做出醫(yī)療決定，請(qǐng)務(wù)必先尋求專業(yè)治療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生建議。 蝸牛睡眠微信公眾號(hào)：蝸牛睡眠 蝸牛睡眠微信視頻號(hào)：蝸牛睡眠睡個(gè)好覺 蝸牛睡眠抖音號(hào)：蝸牛睡眠APP 蝸牛睡眠小紅書：蝸牛睡眠 蝸牛睡眠商城小程序：蝸牛睡眠商城

在小睡眠，做年輕的夢(mèng) 8000萬(wàn)人都在用的健康睡眠新概念應(yīng)用 華為應(yīng)用市場(chǎng)匠心獎(jiǎng)，超多權(quán)威媒體和大V推薦… 每一個(gè)熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠為你精心準(zhǔn)備白噪音、助眠故事、冥想、正念、專業(yè)ASMR、明星哄睡等豐富助眠內(nèi)容，還提供功能強(qiáng)大的睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話打鼾記錄、無(wú)痛鬧鐘、一鍵小憩、數(shù)字療法和睡覺搭子、夢(mèng)境釋義、心率監(jiān)測(cè)、呼吸練習(xí)和沉浸自習(xí)等。專業(yè)、全面且貼心的服務(wù)，幫你睡得更快睡得更香！ 純質(zhì)白噪音，能力超強(qiáng) -業(yè)內(nèi)唯一白噪音熱門榜單，迄今為止，收錄1400+白噪音，800+永久免費(fèi)！劃分22個(gè)特色分類：雨聲、課堂、腦波、ASMR、寶寶哄睡、音療、自然、知識(shí)點(diǎn)、動(dòng)物、聲音地圖、咖啡館、魔法、旋律、生活、國(guó)風(fēng)、禪音、Ta系列、吸貓吸狗、城市、全景3D、江湖、呼吸 -支持3個(gè)聲音自由組合播放、支持搭配聲幕使用，最多可實(shí)現(xiàn)四個(gè)聲音同時(shí)播放 -支持音量100級(jí)精細(xì)調(diào)整，7大音效，最高支持Hi-Res天籟純享音質(zhì)，業(yè)內(nèi)良心 -支持靈感一組、一鍵創(chuàng)作，支持五大隨機(jī)模式：常規(guī)、專注、放松、冥想、助眠 -支持調(diào)整白噪音分類排序、支持白噪音置頂展示、支持獨(dú)立管理你心愛的白噪音 睡眠監(jiān)測(cè)，場(chǎng)景全覆蓋 ◎國(guó)內(nèi)首家通過網(wǎng)信算備的睡眠算法，嚴(yán)守隱私安全 -【睡眠監(jiān)測(cè)】業(yè)內(nèi)領(lǐng)先自研算法，專業(yè)判斷睡眠階段 -【夢(mèng)話打鼾】精準(zhǔn)捕捉夢(mèng)話呼嚕與環(huán)境音，脫敏保存 -【睡眠分析】智能合并一天睡覺與小憩數(shù)據(jù)，更科學(xué) -【一鍵小憩】獨(dú)創(chuàng)四大小憩場(chǎng)景，專屬入眠引導(dǎo) -【智能鬧鐘】支持純凈多鬧鐘模式，智能跳過節(jié)假日 -【無(wú)痛喚醒】喚醒更輕柔更穩(wěn)定，告別起床氣 -【智能喚醒】只在淺睡階段喚醒，享受自然醒 -【睡前儀式】一鍵銜接睡眠監(jiān)測(cè)，儀式感拉滿 -【睡覺搭子】找合拍睡覺搭子，睡前陪伴共訴晚安 -【失眠改善】CBTI數(shù)字療法，智能算法定制作息 專業(yè)助眠，原創(chuàng)體系 -【助眠冥想】深度睡眠引導(dǎo)、焦慮型失眠專用、478寧?kù)o促眠、大腦放松、多夢(mèng)噩夢(mèng)緩解、深夜驚醒舒緩… -【每日夢(mèng)境】夢(mèng)的列車、靜夜聽雨、星河旅館、爛漫蕓薹、珊瑚之城、伊犁杏海、魔法水晶、與他共眠… -【治療音樂】緩解焦慮-促進(jìn)睡眠、深度睡眠-高效休息、修復(fù)DNA-減少熬夜傷害、緩解熬夜勞累… -【日間小憩】快速放松引導(dǎo)、恢復(fù)精力放松法、緩解抑郁情緒、高效午間休息、平復(fù)焦躁… -【睡前冥想】財(cái)富冥想、心霾驅(qū)散、提高專注力、幫助目標(biāo)達(dá)成、停止被他人消耗、考試焦慮緩解… -【自在正念】均等放松呼吸、BOX專注呼吸、系列-慢生活、能量艙、學(xué)無(wú)憂、愛自己、去班味… -【冥想專題】深度睡眠休息專題、睡眠超腦專題、壓力型失眠專題、睡意回歸專題、睡眠瘦身專題… ◎小睡眠因何而生 小睡眠由心潮科技榮譽(yù)出品，我們相信科技的態(tài)度是對(duì)世界的溫度，也相信國(guó)人的情緒和睡眠，值得關(guān)注和革新。小睡眠在做著，也在這世界留下些痕跡，撲騰著小小的翅膀，偶有微光，遺憾不斷。很想告訴每個(gè)眠友，小睡眠的靈魂在于“小”，一如美好生活的秘密，也藏在小事里。期待每個(gè)夜晚，期待每個(gè)明天，人類不會(huì)一直年輕，但可以做年輕的夢(mèng)，在小睡眠！ 更多元的助眠內(nèi)容 -【寶寶哄睡】嬰幼兒哄睡神器+寶媽精選冥想療愈 -【明星哄睡】500+明星：成毅、梓渝、黃子弘凡、趙露思、李沁、孟子義、單依純、魏大勛、張遠(yuǎn) -【被窩劇場(chǎng)】雪地露營(yíng)、雨夜歸家、雨中列車、雨落長(zhǎng)亭、十八來(lái)信、好久不見、所愛隔山海 -【學(xué)霸哄睡】語(yǔ)文詩(shī)經(jīng)、地理氣候、化學(xué)氣體、生物細(xì)胞、滕王閣序、元素周期表、圓周率π -【自然物語(yǔ)】精選12種助眠自然白噪音x432Hz -【晚安電臺(tái)】講述300位眠友的個(gè)人故事 更多小睡眠的能力 -【奇妙播單】從白噪音到冥想，音頻之間隨心編排 -【心理測(cè)評(píng)】200+測(cè)評(píng)，MBTI人格火熱進(jìn)行中 -【夢(mèng)境釋義】獨(dú)創(chuàng)新舊夢(mèng)境解讀，支持分享社區(qū) -【呼吸練習(xí)】重塑能量循環(huán)，快速調(diào)整狀態(tài) -【寧?kù)o空間】計(jì)算環(huán)境噪音曲線，一鍵屏蔽 -【心跳實(shí)驗(yàn)】HRV壓力分析，支持?jǐn)z像頭或手表 -【懶人模式】白噪音懶人場(chǎng)景-助眠、專注、療愈 -【專注時(shí)鐘】極簡(jiǎn)的番茄計(jì)時(shí)，與眠友們一起努力 -【沉浸自習(xí)室】科學(xué)番茄時(shí)鐘x12個(gè)專注沉浸場(chǎng)景 -【潛夢(mèng)學(xué)習(xí)港】中考高考考研考證考公等精品資源 -【Lofi心流曲】音樂與專注完美融合，擁抱心流體驗(yàn) 小睡眠適合以下人群 -睡眠困擾人群：入睡難、易醒、多夢(mèng)噩夢(mèng)、淺眠 -因焦慮、壓力、抑郁等情緒問題導(dǎo)致失眠的人 -因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人 -因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人 -因群居、臨街等嘈雜環(huán)境導(dǎo)致失眠的人 -學(xué)習(xí)、工作、冥想、寫作、閱讀等專注場(chǎng)景 -雨聲、ASMR、腦波、吸貓、魔法、古風(fēng)等聲音控 連續(xù)包月（包季、包年）聲音卡說明： 連續(xù)包月（包季、包年）聲音卡續(xù)費(fèi)8元/月（24元/包季、88元/包年），聲音卡計(jì)費(fèi)周期到期前1天主動(dòng)為您發(fā)起續(xù)費(fèi)，自動(dòng)延長(zhǎng)一個(gè)月（一個(gè)季度、一年）有效期，如關(guān)閉則不再主動(dòng)發(fā)起續(xù)費(fèi)。 連續(xù)包月會(huì)員說明： 連續(xù)包月會(huì)員續(xù)費(fèi)24元/月，會(huì)員計(jì)費(fèi)周期到期前1天主動(dòng)為您發(fā)起續(xù)費(fèi)，自動(dòng)延長(zhǎng)一個(gè)月有效期，如關(guān)閉則不再主動(dòng)發(fā)起續(xù)費(fèi)。 自動(dòng)續(xù)費(fèi)訂閱取消說明： （1）5.7.0及以上的小睡眠App版本在“我的”→選擇“聲音卡”或“會(huì)員”→選擇“常見問題”→選擇“如何取消連續(xù)訂閱會(huì)員”→選擇“APP內(nèi)解約”→關(guān)閉“小睡眠會(huì)員包月（包季、包年）自動(dòng)續(xù)費(fèi)”或“小睡眠會(huì)員包月自動(dòng)續(xù)費(fèi)”→確認(rèn)關(guān)閉。如未在計(jì)費(fèi)周期到期前至少24小時(shí)前取消自動(dòng)續(xù)費(fèi)功能，將會(huì)自動(dòng)續(xù)訂及扣款。注：您可在“我的”→“關(guān)于小睡眠”頁(yè)面查看當(dāng)前版本號(hào)。 （2）5.7.0以下的小睡眠App版本在“我的”→選擇“小睡眠會(huì)員”→選擇“···”→選擇“管理續(xù)費(fèi)”→關(guān)閉“小睡眠會(huì)員包月自動(dòng)續(xù)費(fèi)”→確認(rèn)關(guān)閉。如未在計(jì)費(fèi)周期到期前至少24小時(shí)前取消自動(dòng)續(xù)費(fèi)功能，將會(huì)自動(dòng)續(xù)訂及扣款。注：您可在“我的”→“關(guān)于小睡眠”頁(yè)面查看當(dāng)前版本號(hào)。 官方微博：小睡眠APP 微信公眾號(hào)：小睡眠/cosleep666 服務(wù)電話：020-87351934（工作日10:00-18:00） 服務(wù)QQ群：734678158

#華為匠心獎(jiǎng) #最佳應(yīng)用獎(jiǎng) #全球3000萬(wàn)人使用，120,000+真實(shí)五星好評(píng) 潮汐是一個(gè)陪伴你睡眠、冥想、專注與放松的身心健康應(yīng)用，為你提供高品質(zhì)的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品內(nèi)容，更有睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話鼾聲記錄、番茄鐘與心流計(jì)時(shí)器等強(qiáng)大功能，以極簡(jiǎn)主義產(chǎn)品美學(xué)呈現(xiàn)，從而幫助你「睡得更好、焦慮更少」，回歸一種身心平衡、自然松弛的生活狀態(tài)。 ◎?qū)I(yè)團(tuán)隊(duì)研發(fā)的正念冥想 -深度系列課程：正念冥想·入門、CBT正念減壓、7天焦慮緩解、晨間活力喚醒、7天斷舍離、自律、提升效率、晨間運(yùn)動(dòng)、應(yīng)對(duì)壓力、有效溝通、提升幸福感、一杯冥想... -場(chǎng)景化主題：專注、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤、一周晨間、緩解疲勞、醒后解乏、小憩、身體療愈、三步呼吸空間... -助眠冥想專題：YogaNidra系列、深度睡眠療愈、5天睡眠習(xí)慣養(yǎng)成、美好夢(mèng)境、深度睡眠、睡眠盒子、快速入眠... -更多正念練習(xí)：情緒自愈冥想指南、學(xué)生正念減壓指南、提升幸福感、健康飲食、呼吸療愈、親密關(guān)系、身心清理... ◎海量高清的自然白噪音 -精選全球自然之聲：海洋、春雨、雷雨、篝火、蒲公英、森林、櫻花、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路... -聲音藝術(shù)家匠心創(chuàng)作：軸韻、七弦、手談、磨硯、她的城市、冥想、柔軟之境、幻境、曠野、光年、浮空、迷泉... -好玩好聽的混音空間：風(fēng)信、圍爐夜話、須臾之間、新芽知春、暮蟬、海邊假日、落葉秋意...即可前往，創(chuàng)作你自己的專屬聲音； -杜比全景聲沉浸呈現(xiàn)：銀河漫游系列、三頓半風(fēng)味星球系列...更多空間音頻內(nèi)容上新中。 ◎?yàn)樗舛乃吖适?-旅行目的地：Z323次列車、江城夜櫻、皖南古居、泛舟湖上、夜宿海洋館、徽州魚燈、茶海、里斯本之行、神的后花園、雨泊、江城夜櫻... -文化與藝術(shù)：姑蘇團(tuán)扇、夜游者、菩提樹下、武夷山炒茶、春日牡丹亭、我們?yōu)槭裁匆X、和平飯店、流螢、臥船聽雨眠... -自然紀(jì)錄片：雨夜獨(dú)坐、山間溯溪、藍(lán)色星球、海邊松、海龜之旅、樹屋、時(shí)空洞穴、一棵杉樹... -以自然、藝術(shù)和旅行為靈感，搭配影視級(jí)聲音制作，為你呈現(xiàn)聲音慢劇場(chǎng)，滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈 ◎睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話鼾聲記錄與分析 采用最新的機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)，結(jié)合自研算法校準(zhǔn)睡眠數(shù)據(jù)、判斷睡眠區(qū)間、分析睡眠數(shù)據(jù)、識(shí)別記錄夢(mèng)話與鼾聲，全面記錄你的睡眠情況，生成專業(yè)的睡眠報(bào)告，從此輕松洞悉每晚睡眠。 ◎自然輕柔的喚醒體驗(yàn) 潮汐特色的自然輕喚醒NaturalWake-up功能，在你處于輕度睡眠時(shí)，通過不同主題的自然場(chǎng)景將你喚醒，從此告別痛苦絕望的鬧鐘體驗(yàn)，讓你每一天從全球不同的城市、自然和景觀之中慢慢醒來(lái)。不至于此，「數(shù)字天氣」動(dòng)態(tài)鈴聲甚至還可以基于你醒來(lái)時(shí)的天氣狀況，播放對(duì)應(yīng)的定制天氣主題鈴聲將你喚醒。 ◎極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)的心流計(jì)時(shí)器 基于全球流行的番茄工作法（PomodoroTechnique）理念開發(fā)，支持番茄鐘、倒計(jì)時(shí)與無(wú)限計(jì)時(shí)模式，更有專注白名單、翻轉(zhuǎn)專注等創(chuàng)新功能，搭配沉浸式的界面設(shè)計(jì)與海量專注場(chǎng)景，即刻打造你的專屬工作和學(xué)習(xí)場(chǎng)景，一瞬進(jìn)入心流狀態(tài)。 ◎每日精選的靈感格言 盡管日常忙碌庸常，但詩(shī)歌、悠閑與愛，才是我們生活的意義。每日更新的金句格言，搭配精心選擇的主題圖片，迎接每一個(gè)充滿力量和靈感的清晨。 ◎更多功能與體驗(yàn) -放松身心的呼吸法，支持平衡呼吸與4-7-8兩種呼吸模式 -可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄你在潮汐的點(diǎn)滴時(shí)光 -精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn) -音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然 ◎潮汐適合以下人群 -睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群 -常常分心、無(wú)法專心致志的拖延癥患者 -身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人 -長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群 -追求平和身心的冥想練習(xí)者 ◎用戶怎么說 -潮汐是我手機(jī)里唯一讓我溫暖平和的存在。——陳鯨魚 -最被需要的App，白天專注放松、夜晚助眠冥想，現(xiàn)代人的一劑良藥?！猄hannon -用過很多同類番茄工作法和白噪音app，這個(gè)的風(fēng)格跟mujitorelax有些類似，但是更自然優(yōu)雅。簡(jiǎn)單易操作，適合工作和學(xué)習(xí)使用。——yon73 -簡(jiǎn)潔好用！即是番茄鐘，又有白噪音，喜歡！因?yàn)檫@個(gè)app正在糾結(jié)到底要不要繼續(xù)用forest了——陳毛毛710522 -最被需要的App。這個(gè)理念太好了，現(xiàn)在最被需要。希望開發(fā)者堅(jiān)持簡(jiǎn)單純真的風(fēng)格，做極簡(jiǎn)的番茄工作法，少些花哨，我們本來(lái)就太嘈雜了?！ㄟ浞蛉?-視覺享受！App的圖標(biāo)就超贊，界面視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡，聽著就很舒服，以前每次進(jìn)入番茄鐘都會(huì)很掙扎，想著又要25分鐘，現(xiàn)在就特別想聽海水的聲音，真的很喜歡這款番茄工作法的App——Neshow -無(wú)依無(wú)靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標(biāo)題所寫的那樣，孤獨(dú)的心靈沒有排解的方式，這樣的白噪音伴我入眠。——門前一棵松 ---------------- #自動(dòng)續(xù)訂說明# 潮汐提供了不同的自動(dòng)續(xù)訂選項(xiàng)，具體選項(xiàng)請(qǐng)查看會(huì)員頁(yè)面。 其它規(guī)則： -確認(rèn)購(gòu)買后，將向您的華為帳戶收款 -訂閱會(huì)自動(dòng)續(xù)訂，除非在本期結(jié)束前24小時(shí)關(guān)閉自動(dòng)續(xù)訂 -在本期結(jié)束前的24小時(shí)內(nèi)，將向你的華為帳戶收取費(fèi)用 -你可以在華為帳戶設(shè)置中關(guān)閉和管理自動(dòng)續(xù)訂功能 -若在試用期內(nèi)購(gòu)買，試用期將會(huì)提前結(jié)束 你的每一個(gè)意見和建議都會(huì)讓潮汐變得更好，我們期待聽到你的聲音。 意見反饋：hi@moreless.io 官方微博：@潮汐APP 官方微信公眾號(hào)：潮汐時(shí)刻/tidehour

螢火蟲睡眠您的貼心睡眠伴侶！ 螢火蟲睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件，它會(huì)陪伴您度過夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣！可以幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種影響睡眠的不好狀態(tài)，具有非常好效果！而且還能感知并記錄下您的睡眠過程，為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫您更了解您的睡眠！ 【優(yōu)質(zhì)白噪音】 螢火蟲睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)認(rèn)真采集了鳥叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏； 【科學(xué)睡眠】 螢火蟲睡眠識(shí)別算法經(jīng)過大量的專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比。當(dāng)您夜晚入睡困難，螢火蟲睡眠提供了經(jīng)過睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂，通過與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂，將您帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。 【呼吸調(diào)節(jié)】 螢火蟲睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量?；诤粑臻g的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)?？梢匝杆倨綇?fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！

催眠助眠好音樂，深度睡眠正當(dāng)時(shí)；讓睡眠不足和失眠一去不復(fù)返 蝸牛深度睡眠是一款完全免費(fèi)的個(gè)人放松和小睡眠輔助音樂app，寶寶哄睡必備應(yīng)用 原創(chuàng)催眠曲擺脫失眠，有效助眠 智能鬧鐘定時(shí)器輕松喚醒 您需要和期待已久的睡眠asmr正等待著你 蝸牛深度睡眠以其高品質(zhì)白噪聲、潮汐、雨聲等音樂及可自定義聲音組合功能將讓你睡得比以往任何時(shí)候都要香甜，輕松sleep 典型使用場(chǎng)景： 1.運(yùn)動(dòng)、健身、跑步、瑜伽過后的夜晚睡眠 2.失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群 3.需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾 4.壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響 5.年輕孕育媽媽、寶寶晚上哄睡工具 6.女性大姨媽生理期煩擾、焦慮、腹痛時(shí)的安撫輕緩音樂 使用方便簡(jiǎn)潔，只需點(diǎn)擊幾下，即可打造與你完美共鳴的聲音music： 1.選擇喜歡的聲音和音樂打造睡眠組合音樂 2.自然地進(jìn)入放松或深睡狀態(tài)，盡享健康睡眠 3.醒來(lái)后感覺精力充沛和喜悅，想運(yùn)動(dòng)的沖動(dòng) 4.大人和寶寶孩子睡眠更加香甜 聲音資源豐富： 1.超過50個(gè)動(dòng)聽的高品質(zhì)環(huán)境聲，包括2個(gè)用于腦波輸送的雙聲拍頻率。 2.組合喜歡的聲音和音樂以打造個(gè)性體驗(yàn)，可調(diào)各個(gè)聲音的音量。組合的可能性是無(wú)限的！可打造上千種入睡的方式！ 3.包含8個(gè)現(xiàn)成的收藏可立即使用 4.可輕松創(chuàng)建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏 5.定時(shí)器系統(tǒng)可設(shè)置收藏組合音樂的持續(xù)播放時(shí)間，非常適合睡眠時(shí)使用 6.獨(dú)特而精美的界面方便輕松選擇聲音 7.48個(gè)高品質(zhì)白噪音環(huán)境聲和音樂 蝸牛深度睡眠-作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，讓你擺脫穿戴設(shè)備的異物感 蝸牛深度睡眠-您身邊的pillow睡眠伴侶，睡眠監(jiān)測(cè)讓你的睡眠有效率、改善睡眠健康、每天精力充沛 PS： 1.app打開時(shí)需要聯(lián)網(wǎng)請(qǐng)求服務(wù)器，打不開的朋友麻煩先確認(rèn)下網(wǎng)絡(luò)是否已連接，然后關(guān)掉app重新打開即可 2.應(yīng)用第一次打開時(shí)在開屏頁(yè)面加載部分資源，加載快慢視手機(jī)性能、網(wǎng)絡(luò)狀況影響，有時(shí)加載時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，請(qǐng)耐心等待

幻休睡眠——專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)與健康睡眠管家 華為全球應(yīng)用創(chuàng)新大賽“最具社會(huì)價(jià)值獎(jiǎng)”、華為“耀星計(jì)劃”數(shù)字服務(wù)創(chuàng)新應(yīng)用認(rèn)證、華為應(yīng)用市場(chǎng)1億下載量。 幻休睡眠為您精心準(zhǔn)備了冥想、白噪音、ASMR、語(yǔ)音聊愈、睡前故事、寶寶哄睡等多樣化助眠服務(wù)。不僅如此，幻休睡眠免費(fèi)開放了包括睡眠監(jiān)測(cè)、智能鬧鐘、壓力檢測(cè)、心率監(jiān)測(cè)等多個(gè)核心功能，為您提供專業(yè)、全面且貼心的服務(wù)，幫您解決失眠困擾，睡得更快更香！幻休睡眠憑借其專業(yè)實(shí)力，已獲得睡眠質(zhì)量評(píng)估發(fā)明專利，進(jìn)一步印證了服務(wù)的科學(xué)性與可靠性。 【全球睡眠健康管家】 幻休睡眠，是由音樂療愈專家、認(rèn)知行為專家、冥想師、腦科學(xué)研究機(jī)構(gòu)合力打造的革命性睡眠健康A(chǔ)pp，專注于不同人群的入睡困難、睡眠障礙、抑郁、焦慮等情緒的舒緩和干預(yù)。 【適用人群】 經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差(入睡難、做噩夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺)的人 想記錄自己夢(mèng)話和鼾聲、關(guān)注打呼嚕健康風(fēng)險(xiǎn)的人 壓力大、易感焦慮，需要解壓放松的上班族 有呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)提示需求，關(guān)注深度睡眠指標(biāo)的健康追求者 喜歡冥想、白噪音或需要睡前故事哄睡的寶媽與學(xué)生 工作學(xué)習(xí)時(shí)想提高專注力，擺脫睡眠拖延癥的人 【特色功能】 1、睡眠監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn) 無(wú)需穿戴設(shè)備，手機(jī)麥克風(fēng)即可捕捉：打鼾頻率及強(qiáng)度、翻身次數(shù)、夢(mèng)話記錄。專業(yè)算法分析睡眠數(shù)據(jù)，對(duì)可能有呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)、鼾癥、失眠障礙等健康問題的人群進(jìn)行預(yù)警，提供可行性改善方案。 2、呼吸練習(xí)，音樂療愈 聯(lián)合知名療愈音樂人打造白噪音、輕音樂、腦波音樂、ASMR等原創(chuàng)助眠音樂，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠。定制化呼吸法音頻，引導(dǎo)您迅速緩和焦慮情緒，回歸適合入睡的平靜心態(tài)。大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)定制療愈方案，幫助各類人群擺脫入睡困難，重獲健康生活方式。 3、睡眠報(bào)告，改善失眠 階段性睡眠報(bào)告，深度分析睡眠規(guī)律、質(zhì)量、風(fēng)險(xiǎn)和效果，依據(jù)結(jié)果提供改善計(jì)劃。獨(dú)家算法生成可視化報(bào)告，提供個(gè)性化建議，長(zhǎng)期優(yōu)化您的深度睡眠結(jié)構(gòu)。 4、智能鬧鐘 淺睡喚醒，溫和起床。支持定制鬧鈴、午休小憩、自然喚醒，助您消除起床氣。 5、云端儲(chǔ)存 將您的夢(mèng)話錄音、鼾聲記錄等信號(hào)備份到安全私密云端，防止重要數(shù)據(jù)丟失。 【免責(zé)聲明】幻休睡眠App僅為您做出初步的數(shù)據(jù)采集、科普解讀展示和相應(yīng)的健康建議，僅供參考；在使用本應(yīng)用程序之外，在做出任何醫(yī)療決定之前，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見 微信公眾號(hào)：幻休助眠減壓 官方抖音：幻休睡眠 官方小紅書：幻休

酷狗音樂-20周年限定版 就是歌多，音效多，音質(zhì)好 千萬(wàn)高品質(zhì)正版曲庫(kù)隨心聽 【酷狗音樂核心功能】 1.橫屏播放器：隨心切換，即刻沉浸，橫豎都好聽； 2.蝰蛇全景聲音質(zhì) 全新蝰蛇全景聲2.0音質(zhì)升級(jí)，空間全景聲渲染技術(shù)，AI還原5.1環(huán)繞聲，讓人身臨其境享受音樂； 3.更簡(jiǎn)潔的操作界面 界面全新設(shè)計(jì)，去繁從簡(jiǎn)，點(diǎn)劃之間盡享暢爽體驗(yàn)； 4.樂庫(kù)體驗(yàn)大有不同 耳目一新的樂庫(kù)，新歌速遞、權(quán)威榜單、精選歌單，你要找的音樂，都在酷狗樂庫(kù)； 5.融合酷狗收音機(jī) 音樂、情感、新聞……聆聽不同的聲音，感受不同世界，重拾不經(jīng)意流去的調(diào)頻時(shí)光； 6.隨身攜帶的手機(jī)KTV 超過300萬(wàn)首海量伴奏，錄音棚、KTV、音樂廳、演唱會(huì)……多種音效，蝰蛇(VIPER)音頻渲染，讓你開嗓即成天籟； 7.互動(dòng)社區(qū)，以歌會(huì)友 精準(zhǔn)定位附近好聲音，同城歌王，誰(shuí)有我強(qiáng)； 8.海量聽書內(nèi)容 有聲小說、相聲評(píng)書、兒童故事等內(nèi)容應(yīng)有盡有，享受美妙聽書的樂趣，快來(lái)暢聽精彩內(nèi)容； 9.演藝直播，點(diǎn)歌互動(dòng) 每天都有超過6000位美女帥哥主播24小時(shí)不間斷現(xiàn)場(chǎng)直播，點(diǎn)歌互動(dòng)，與千萬(wàn)音樂愛好者同時(shí)互動(dòng)，造就網(wǎng)絡(luò)好聲音； 10.個(gè)性化換膚 主題色隨著背景圖而改變，更有多款主題任君選擇。

好睡眠，專注減壓放松新方式！通過自然之聲、輕音樂、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，讓你輕松入睡，消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，從而有效改善失眠問題。 好睡眠還能培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，記錄你的睡眠過程，并為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓你更了解自己的睡眠情況。 同時(shí)，好睡眠也能幫助你放松減壓，釋放工作和生活壓力。冥想則可以幫助你卸下心靈重?fù)?dān)，讓你體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。 此外，好睡眠還能減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，讓你不被不良情緒所干擾。更重要的是，它能幫助你改善專注度，提升工作和學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

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滴嗒睡眠是一款睡眠、冥想專注、放松、專注與學(xué)習(xí)的身心健康應(yīng)用。我們從大自然中獲得靈感，提供了自然聲音、催眠曲、海洋聲音、雷鳴聲音、流水聲、風(fēng)聲、雨聲、蟲鳴鳥叫、3D耳朵按摩、嬰兒安撫睡眠、水晶缽療愈、薩滿鼓療愈、大腦活化等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想專注片刻放松思緒，獲得更好的睡眠，享受大自然的音律，讓身心融入平靜之中。 #白噪音適合以下人群# -工作、學(xué)習(xí)、冥想專注、專注、靈感激發(fā)等需要來(lái)點(diǎn)氛圍音的人 -各種聲音控：雨聲控、ASMR控、吸貓控等等 -睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群 -常常分心、無(wú)法專心致志的拖延癥患者 -身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人 -長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群 -追求平和身心的冥想專注練習(xí)者 -希望成為更好自己的你 #在白噪音，我們希望與你一起做： 【睡眠】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富混音功能。 【專注】沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥。 【學(xué)習(xí)】刷題、考研的必備音樂，幫助您提成學(xué)習(xí)效率的強(qiáng)大工具。 【放松】卸下一天的疲憊，充分享受白噪音為您帶來(lái)的輕松。 【冥想專注】為大腦按下暫停鍵，每日?qǐng)?jiān)持有助于開發(fā)大腦的潛能。 #特色功能# -混音功能：自定義混合白噪音，打造出你專屬的白噪音，個(gè)性化體驗(yàn)，每個(gè)人都是混音大師！ -沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥 -自定義時(shí)長(zhǎng)：打造適合不同場(chǎng)景的專屬計(jì)時(shí)器 -看一看：不僅可以聽白噪音還可以看白噪音，沉浸式體驗(yàn)幫你快速進(jìn)入狀態(tài) #精選內(nèi)容# -自然聲音：和大自然一起平靜身心 -精選高清萬(wàn)物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn) -音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然 -聲音場(chǎng)景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路等 2.放松冥想專注：為你的大腦按下暫停鍵 -將專業(yè)冥想專注課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操 -沉浸冥想專注空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜 -基礎(chǔ)冥想專注包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等 -場(chǎng)景冥想專注包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等 #聲音種類# -自然聲音 -催眠曲 -海洋聲音 -雷鳴聲音 -流水聲 -風(fēng)聲 -雨聲 -蟲鳴鳥叫 -3D耳朵按摩 -嬰兒安撫睡眠 -水晶缽療愈 -薩滿鼓療愈 -大腦活化 -漫步游玩 -寺廟禪修 -低語(yǔ)星球 -燃燒聲 -風(fēng)聲 -自習(xí)室專屬 -生活 -觸發(fā)音 -飲食咀嚼音 -史萊姆系列 不斷更新中… 你的每一個(gè)意見和建議都會(huì)讓白噪音APP變得更好，我們期待聽到你的聲音。 意見反饋：jubaowang@vip.qq.com 一款睡眠、冥想專注、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想專注中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想專注練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助潮汐你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想專注片刻放松思緒，獲得更好的小小睡眠，5000萬(wàn)人都在用的健康睡眠新概念應(yīng)用。 獲得過月度APP、優(yōu)質(zhì)睡眠、編輯推薦APP、Today推薦…… 每一個(gè)熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，打個(gè)盹小小睡眠好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想專注曲、助眠ASMR、打個(gè)盹小小睡眠愛豆哄睡、晚安電臺(tái)、入睡提醒、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話錄音、鬧鐘和午休小憩等功能。專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)，幫你睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起你對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 在睡眠管理基礎(chǔ)上，小睡眠超棒氛圍音是你提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手，也是你冥想專注靜心、靈感碰撞、閱讀學(xué)習(xí)的小伴侶。 在白噪音的小睡眠，我們希望與你一起做到： 【哄睡電臺(tái)】低沉溫柔親切男聲，知性酥軟治愈女聲，聽著小姐姐或者男神的溫柔聲音入睡。 【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。 【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想專注訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。 【夢(mèng)境-甜】晚安電臺(tái)，每日夢(mèng)境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢(mèng)。以下愛豆已加入“哄睡天團(tuán)”：任嘉倫、陳學(xué)冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤、李沁、彭小苒……。 【作息-好】睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、耳萌睡眠檢測(cè)、打個(gè)盹小小睡眠夢(mèng)話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。 【叫醒-柔】獨(dú)有無(wú)痛喚醒和科學(xué)小憩功能，更有海量專屬愛豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤……。 適用以下人群： -輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠） -因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人 -因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人 -因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等） -不易入睡還易醒的老人 -愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們 -工作、學(xué)習(xí)、冥想專注、專注、靈感激發(fā)等需要來(lái)點(diǎn)氛圍音的人 -各種聲音控：雨聲控、ASMR控、吸貓控等等 免責(zé)聲明： 本應(yīng)用程序提供的包括但不限于檢測(cè)數(shù)據(jù)、睡眠報(bào)告、治療建議或其他建議，僅供參考，不代表最終結(jié)論。如您在使用本應(yīng)用的過程中，耳萌打個(gè)盹小小睡眠需要做出醫(yī)療決定，請(qǐng)你務(wù)必先尋求專業(yè)治療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生的建議。 包色噪音睡眠大師是一款分析記錄睡眠的，如果您想要了解自己的睡眠記錄，或是深受失眠困擾，想要改善睡眠習(xí)慣，睡眠大師將是您的必備app #白噪音官方版適合以下人群# -想要了解自身睡眠質(zhì)量的人群； -對(duì)自己的睡眠記錄想有所了解，通過分析睡眠改善睡眠習(xí)慣； -深受失眠困擾，需要白噪音等音樂輔助入眠的人群； -想記錄睡眠行為，比如發(fā)出的鼾聲，夢(mèng)話； 功能介紹 1.查看睡眠日志 用戶完成睡眠后，通過查看日志了解當(dāng)天的睡眠情況，睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量，睡眠錄音，從而更好的改善睡眠 2.查看睡眠分析報(bào)告 用戶可以查看每天的睡眠分析，每周的睡眠分析，每月的睡眠分析，更好的了解睡眠從而改進(jìn)睡眠 3.記錄睡眠錄音 用戶選擇記錄錄音后，可以通過當(dāng)天完成的睡眠記錄播放錄音，查看比如夢(mèng)話，鼾聲等睡眠行為 4.助眠音樂 睡眠大師含有豐富的白噪音資源和助眠曲音頻資源，幫助您更好的完成入睡 5.智能鬧鐘 設(shè)置您的睡眠時(shí)間，睡眠大師將會(huì)在您的淺睡眠時(shí)刻叫醒您，讓您一天都精神飽滿 1.睡眠分析-可以更好的了解您的睡眠。 2.睡眠錄音-記錄并且保存您的睡眠聲音。 3.高級(jí)鬧鐘旋律-有助于更好的喚醒您。 白噪音-一款幫助睡眠、提高專注力的健康睡眠應(yīng)用。 白噪聲或白噪音，是一種功率頻譜密度為耳萌常數(shù)的隨機(jī)信號(hào)或隨機(jī)過程。換句話說，此信號(hào)在各個(gè)頻段上的功率是一樣的，由于白光是打個(gè)盹小小睡眠由各種頻率潮汐天氣（顏色）的單色光混合而成，因而此信號(hào)的這種具有平坦功率譜的性質(zhì)被稱作是“白色的”，此信號(hào)也因此被稱作白噪聲。 對(duì)于新生兒的父母來(lái)說，利用白噪音來(lái)停止嬰兒的哭泣是一個(gè)很有效的聲音治療方法。例如，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個(gè)可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的。由于人耳對(duì)高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。 來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，這對(duì)他們來(lái)說是需要一個(gè)潮汐天氣適應(yīng)過程的，而我們生活環(huán)境中一些陌生的聲音對(duì)打個(gè)盹小小睡眠它們來(lái)說有時(shí)會(huì)令耳萌他們感到不安，以及煩躁。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時(shí)候，聽到這種聲音都會(huì)安靜下來(lái)。特別是對(duì)那些患有新生兒疝氣的孩子，他們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w的不適以及對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)而莫名其妙的大聲哭鬧。 特色功能：-收錄豐富，界面簡(jiǎn)單，想聽就聽。 -收錄125首白噪音，總有一首伴您入眠。 -入睡困難，受失眠困擾的耳萌年輕上班族。 -住集體宿舍，睡眠環(huán)境嘈雜的大學(xué)生。 -亟需解決寶寶睡覺哭鬧問題的年輕寶媽。 -睡眠淺、容易早醒的老人。 -環(huán)境嘈雜，需要集中注意力的高效率人士或創(chuàng)意人士。 -焦慮或疲憊感侵襲，需要放松心靈的人。 你是否有以下困擾： 【心靈自愈-多場(chǎng)景冥想專注】針對(duì)失眠、焦慮、傷心、痛苦、專注力差等多個(gè)生活場(chǎng)景，5-10分鐘，隨時(shí)隨地開啟自愈。 精神壓力大，莫名產(chǎn)生焦慮情緒睡眠質(zhì)量差，潮汐天氣飽受失眠淺睡困擾情緒水平低，精神疲憊狀態(tài)不佳注意力分散，容易打個(gè)盹小小睡眠走神無(wú)法聚焦看見冥想專注白噪聲APP只需5-10分鐘用科學(xué)的冥想專注方法隨時(shí)隨地幫你做一次心靈深度按摩清空內(nèi)心疲憊和壓力重回美好與寧?kù)o 【解壓助眠-專題冥想專注】階梯性計(jì)劃，幫你持續(xù)緩解壓力、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、提升專注、收獲成長(zhǎng)。 【大自然聲音庫(kù)-白噪音&自然音】海浪聲、耳萌蟬鳴聲、雨滴聲...把大自然搬到你的耳邊，讓你沉浸其中，尋回內(nèi)心寧?kù)o與放松。 【貼心練習(xí)引導(dǎo)】無(wú)需擔(dān)心學(xué)不會(huì)，小白也能快速上手 隨時(shí)隨地，聽你想聽 海量冥想專注，等你挖掘 保持專注： ?以時(shí)間軸的形式回顧你在Fores經(jīng)歷的專注旅程 ?基于番茄工作法把時(shí)間抓回自己手中 ?自定義任務(wù)標(biāo)簽，讓你花在各個(gè)任務(wù)的時(shí)間潮汐天氣分配一目了然，幫助助你自主時(shí)間管理 ?回顧你一周、一個(gè)月甚至一整年累積的大森林 現(xiàn)在就放下手機(jī)，一起來(lái)專注森林！?weareintheForest,通用的應(yīng)用程式，買一次即可在不同設(shè)備上使用。但是若要下載/解鎖其他非平臺(tái)的版本需要另外購(gòu)買，不過只要登入同一個(gè)Fores?intheForest 學(xué)霸模式：幫你暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，抵制分心，專注當(dāng)下。配合優(yōu)美的白噪音在強(qiáng)大心流中高效學(xué)習(xí)工作潮汐天氣番茄自習(xí)室：和小伙伴在同一自習(xí)室PK專注時(shí)間，一起提升自我 量化習(xí)慣管理：使用計(jì)時(shí)器量化你的每日習(xí)慣，完成一萬(wàn)小時(shí)計(jì)劃很真的簡(jiǎn)單 強(qiáng)制提醒：一直不間斷提醒到您完成所計(jì)劃的待辦為止，專治拖延癥，不做手機(jī)控 高清白噪音：超高清的立體聲白噪音資源，在舒緩優(yōu)美的音樂中完成你的一萬(wàn)小時(shí)計(jì)劃吧~ 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：不僅有完善的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)模塊，潮汐天氣還可將時(shí)長(zhǎng)計(jì)入AppleHealth中「正念訓(xùn)練」番茄鐘，白噪音，極簡(jiǎn)風(fēng)：界面簡(jiǎn)潔美觀，操作邏輯清晰簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)成本為0。到點(diǎn)提醒，工作數(shù)據(jù)分析展示，個(gè)性化設(shè)置（背景音，背景色，番茄時(shí)間，休息時(shí)間）等等功能一應(yīng)俱全，只為認(rèn)真生活的你。優(yōu)化大部分操作，以流暢的動(dòng)畫進(jìn)行銜接，將操作過程最簡(jiǎn)化。番茄工作法的關(guān)鍵是規(guī)劃，追蹤，記錄，處理，以及可視化。您可以在此App中完成全部的番茄工作法流程，并隨時(shí)查看記錄，總結(jié)提高。

好睡眠，用值米！值米睡眠，專注于睡眠領(lǐng)域，通過自研智能穿戴設(shè)備，與軟件深度綁定，提升用戶體驗(yàn)，全方位展示數(shù)據(jù)，期待科技改變睡眠，帶給您更好的睡眠體驗(yàn)！

櫻桃睡眠是一款集睡眠、冥想與放松的為一體的身心健康應(yīng)用。通過豐富的白噪音、助眠音樂、睡前故事、冥想練習(xí)等專題內(nèi)容，營(yíng)造舒適解壓的睡眠環(huán)境；通過睡眠鬧鐘，睡前儀式等模塊，幫助用戶養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣；通過社區(qū)模塊給用戶提供了一個(gè)樂趣分享的平臺(tái)；是一款滿足睡前、睡中、睡后多場(chǎng)景的綜合應(yīng)用。 適用人群場(chǎng)景： 1、助眠： 選擇一個(gè)睡前故事、白噪音或助眠音樂，開啟睡前儀式，結(jié)束一天的繁忙讓自己進(jìn)入到放松的睡前狀態(tài)，培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。儀式結(jié)束，開啟鬧鐘入睡。 2、放松解壓： 生活工作中出現(xiàn)焦慮、沮喪等負(fù)面情緒，開啟冥想專題，通過呼吸練習(xí)、情緒感知等基礎(chǔ)內(nèi)容，洞察問題根源并帶您回歸到平靜。 3、了解睡眠質(zhì)量： 睡眠前開啟睡眠監(jiān)測(cè)功能，我們會(huì)幫助用戶分析深度睡眠和淺睡眠周期，記錄睡眠數(shù)據(jù)并按照周期形成睡眠報(bào)告。

運(yùn)動(dòng)記錄：記錄您的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，步數(shù)，距離，卡路里消耗等； 心率測(cè)量：實(shí)時(shí)測(cè)量您的心率值，并且記錄心率變化； 睡眠監(jiān)測(cè)：能夠記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)及睡眠質(zhì)量，改善用戶睡眠； 更能夠在手環(huán)連接時(shí)提醒用戶來(lái)電，短信，微信等重要信息，防止漏接重要信息等。

17年積累，1億+用戶的體重管理平臺(tái)。提供個(gè)性化體重管理方案，以實(shí)現(xiàn)讓用戶效果更佳、體驗(yàn)更好為目標(biāo)。 【為什么那么多人選擇薄荷健康A(chǔ)pp】 -專注科學(xué)減重，提供個(gè)性化體重管理方案 提供AI體重管理工具、專家減重指導(dǎo)等個(gè)性化體重管理方案，助力身材管理 -專業(yè)減重陪伴，全程悉心指導(dǎo) 提供專業(yè)管理團(tuán)隊(duì)，量身定制飲食計(jì)劃，全程在線陪伴，專業(yè)答疑解惑 -管理減肥過程，高效助力減脂計(jì)劃 定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國(guó)飲食習(xí)慣，健康高效管理 -海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)，熱量營(yíng)養(yǎng)素一查便知 17年來(lái)不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫(kù)，涵蓋100萬(wàn)+條食物的熱量及營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，以中國(guó)食物為主，方便實(shí)用 -控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理 三餐熱量、運(yùn)動(dòng)消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記，HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確 -海量減肥成功故事，見證千萬(wàn)用戶的改變 來(lái)自薄荷用戶真實(shí)減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗(yàn)、健康生活方式，收獲更好的自己 -減肥互動(dòng)，減肥知識(shí)、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單 這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵(lì)，專業(yè)的減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽 -薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)平臺(tái) 適合身材管理、運(yùn)動(dòng)健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購(gòu)買 【免責(zé)聲明】 「薄荷健康」所提供的健康方案僅供參考，用戶若患有疾病、長(zhǎng)期服藥或其他可能會(huì)影響健康方案執(zhí)行的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評(píng)估，必要時(shí)需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，薄荷健康A(chǔ)pp僅提供管理工具，請(qǐng)理性看待和使用；部分功能免費(fèi)，部分功能僅限付費(fèi)會(huì)員使用。。 【訪問授權(quán)】 薄荷健康A(chǔ)pp需要您授權(quán)訪問以下權(quán)限，如果您沒有授權(quán)相關(guān)權(quán)限，可能會(huì)影響部分功能使用。 （藍(lán)牙、相機(jī)、位置、麥克風(fēng)、相冊(cè)、健康、剪切板） 【個(gè)人用戶信息收集處理】 薄荷健康A(chǔ)pp包含的核心功能（健康評(píng)測(cè)、飲食分析、食譜推薦、社區(qū)、商店等）可能會(huì)收集、保存和使用下列與您有關(guān)的個(gè)人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關(guān)信息，您可能將無(wú)法享受我們提供的相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)； 具體個(gè)人信息收集請(qǐng)點(diǎn)擊下方“用戶協(xié)議、隱私政策”鏈接查看。 -隱私政策：https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_privacy -用戶協(xié)議：https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_agreement 【聯(lián)系我們&意見反饋】 官方微信：薄荷健康 官方微博：@薄荷健康官方微博 郵箱：bd@boohee.com 2.500字版本 17年積累，1億+用戶的體重管理平臺(tái)。提供個(gè)性化體重管理方案，以實(shí)現(xiàn)讓用戶效果更佳、體驗(yàn)更好為目標(biāo)。 【為什么那么多人選擇薄荷健康A(chǔ)pp】 -專注科學(xué)減重，提供個(gè)性化體重管理方案 提供AI體重管理工具、專家減重指導(dǎo)等個(gè)性化體重管理方案，助力身材管理 -專業(yè)減重陪伴，全程悉心指導(dǎo) 提供專業(yè)管理團(tuán)隊(duì)，量身定制飲食計(jì)劃，全程在線陪伴，專業(yè)答疑解惑 -管理減肥過程，高效助力減脂計(jì)劃 定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國(guó)飲食習(xí)慣，健康高效管理 -海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)，熱量營(yíng)養(yǎng)素一查便知 17年來(lái)不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫(kù)，涵蓋100萬(wàn)+條食物的熱量及營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)，以中國(guó)食物為主，方便實(shí)用 -控制熱量攝入，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理 三餐熱量、運(yùn)動(dòng)消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記，HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確 -海量減肥成功故事，見證千萬(wàn)用戶的改變 來(lái)自薄荷用戶真實(shí)減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗(yàn)、健康生活方式，收獲更好的自己 -減肥互動(dòng)，減肥知識(shí)、減脂打卡、結(jié)伴減脂不孤單 這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵(lì)，專業(yè)的減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽 -薄荷商店，健康飲食新消費(fèi)平臺(tái) 適合身材管理、運(yùn)動(dòng)健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購(gòu)買 【免責(zé)聲明】 薄荷健康A(chǔ)pp僅提供管理工具，請(qǐng)理性看待和使用；部分功能免費(fèi)，部分功能僅限付費(fèi)會(huì)員使用。 【個(gè)人用戶信息收集處理】 薄荷健康A(chǔ)pp包含的核心功能（健康評(píng)測(cè)、飲食分析、食譜推薦、社區(qū)、商店等）可能會(huì)收集、保存和使用下列與您有關(guān)的個(gè)人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關(guān)信息，您可能將無(wú)法享受我們提供的相關(guān)產(chǎn)品或服務(wù)。 -隱私政策：https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_privacy -用戶協(xié)議：https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_agreement

定制舞蹈減肥方案21天跳出好身材 零基礎(chǔ)，也能輕松學(xué)會(huì)，享受舞蹈樂趣的同時(shí)，還能塑形減脂！趕快忘了擁擠的健身房，告別枯燥健身，通過跳舞暴汗訓(xùn)練，輕松減脂塑形，跳出健康好身材！ 讓自己跟著節(jié)奏動(dòng)起來(lái)！塑形健美和鍛煉肌肉。時(shí)刻關(guān)注您的日常鍛煉。 -個(gè)性化的舞蹈鍛煉計(jì)劃 設(shè)置21天的健身小目標(biāo)，讓身體跟隨節(jié)奏，感受脂肪燃燒。 -自由練習(xí)輕松舞動(dòng) 日常鍛煉只需要7到12分鐘，無(wú)需因花費(fèi)數(shù)小時(shí)鍛煉而感到枯燥與難以堅(jiān)持。 -多種舞蹈風(fēng)格可供選擇 尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等熱門舞種，以及我們特別設(shè)計(jì)的健身舞蹈課程。 -從新手到專業(yè)舞者 無(wú)論您是新手還是專業(yè)人士，都可以通過我們簡(jiǎn)單易用的說明找到合適的課程。請(qǐng)記住，每個(gè)人都會(huì)處于不同的水平，優(yōu)先選擇適合您的體能和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。 -適用于所有身體部位 由健身和舞蹈專家設(shè)計(jì)的課程可幫助您實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。您可以選擇全身，也可以選擇腹肌、背部或腿部等特定部位，讓您的練習(xí)更有針對(duì)性。 專為舞蹈愛好者打造的視頻學(xué)習(xí)平臺(tái)，海量舞蹈視頻分享，各類舞蹈專業(yè)教程，自學(xué)舞蹈與減脂者的福音，分解教學(xué)，一步一動(dòng)，專治零基礎(chǔ)，讓跳舞更簡(jiǎn)單、更有趣！再也不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)跳舞啦！ 熱汗舞蹈-充滿活力的舞蹈鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，讓減肥和身體修復(fù)更加輕松愉悅!

一款睡眠監(jiān)測(cè)軟件，輕松拯救失眠者，培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，監(jiān)測(cè)你的睡眠過程，幫你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠狀態(tài) 【健康睡眠】 記錄一呼一吸，做睡眠的好伙伴 【睡前冥想】 萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)，感恩他人幸福自己 【睡眠音樂】 幫助您減壓放松、安神助眠解乏 讓失眠人群在冥想靜心緩緩入睡，養(yǎng)成健康的早睡習(xí)慣，使你保持作息規(guī)律，將生物鐘調(diào)節(jié)到穩(wěn)定狀態(tài)，令生活工作增強(qiáng)動(dòng)力，保持效率的同時(shí)心情舒暢給您一個(gè)暖心的睡眠體驗(yàn)。

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每一個(gè)努力生活的人，都渴望擁有一個(gè)好睡眠，星空睡眠具有睡眠監(jiān)測(cè)，冥想音樂，夢(mèng)境音樂等功能，幫助您放松身心，睡得更香，也為您提供入睡提供相應(yīng)保障。 在睡眠管理的基礎(chǔ)上，我們也是您工作，學(xué)習(xí)，生活的小幫手，希望我們一起為甜美睡眠做出努力。 適用人群： -深受淺眠，入睡難，易驚醒困擾的人群 -深受壓力，焦慮等問題導(dǎo)致失眠人群 -學(xué)習(xí)，生活中需要通過音樂放松的人群

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智能床操控和健康睡眠管理，通過該APP可以操作智能床頭部和腳部升降，讓用戶可以在舒適的姿勢(shì)看書、玩手機(jī)、看電視，也可以操控智能床打開按摩，通過高頻振動(dòng)讓用戶放松，也可以通過該APP一鍵操控到達(dá)看書、零重力、看電視等記憶位置；同時(shí)，也能在該APP上看到用戶的睡眠報(bào)告，包括深睡、淺睡等，通過該APP還可以打開智能床的鼾聲干預(yù)功能，有效減緩打鼾帶來(lái)的危害。

鼾聲護(hù)理APP是一款“監(jiān)測(cè)鼾聲、篩查睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥”的免費(fèi)軟件。此外，通過和智能止鼾產(chǎn)品相結(jié)合使用，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)產(chǎn)品的止鼾效果及用戶的睡眠呼吸數(shù)據(jù)。 【主要功能】 鼾聲監(jiān)測(cè)——采用先進(jìn)的鼾聲識(shí)別算法和專利OSAHS篩查算法，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的鼾聲個(gè)數(shù)、響度、總時(shí)長(zhǎng)、分布波形圖及AI、HI、AHI參數(shù)，自動(dòng)生成監(jiān)測(cè)報(bào)告，直觀展示用戶打鼾輕重程度，有效評(píng)估用戶是否患上了“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（OSAHS）”。APP免費(fèi)功能，下載即可使用。 止鼾及睡眠監(jiān)測(cè)——和智能止鼾腰帶結(jié)合使用，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)產(chǎn)品的止鼾數(shù)據(jù)、監(jiān)測(cè)用戶的深淺睡眠/體動(dòng)翻身/呼吸率/無(wú)呼吸努力等狀態(tài)和數(shù)據(jù)，自動(dòng)生成止鼾報(bào)告，直觀展現(xiàn)產(chǎn)品的止鼾效果、評(píng)估用戶的睡眠質(zhì)量好壞，預(yù)警用戶身體可能存在的疾病隱患。 （止鼾腰帶基于醫(yī)學(xué)原理，可達(dá)到止鼾不擾眠的效果，可顯著改善“睡眠呼吸暫?！卑Y狀。） 【適用人群】 -想知道自己是否打呼嚕 -想知道自己打呼嚕的聲音大不大 -想知道自己/配偶/親友睡眠中有沒有呼吸暫停 -想知道自己/配偶/親友是否患上了“睡眠呼吸暫停綜合癥” -亟需改善打鼾問題、改善呼吸暫停癥狀、有止鼾需求的人群 -想了解自己的睡眠體位/睡眠質(zhì)量/呼吸頻率的人群

DaFit是一款智能穿戴的客戶端軟件 主要功能 1.支持DaFit手環(huán)，可以查看每天運(yùn)動(dòng)睡眠卡路里等信息 2.為手環(huán)設(shè)置智能鬧鐘，通過手環(huán)震動(dòng)來(lái)提醒起床 3.為手環(huán)設(shè)置來(lái)電提醒功能。 4.通過手環(huán)遠(yuǎn)程拍照

1、通過無(wú)感睡眠數(shù)據(jù)采集法，告別穿戴睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備束縛感，每日記錄監(jiān)測(cè)你的入睡睡眠時(shí)間、打鼾情況、呼吸暫停次數(shù)時(shí)長(zhǎng)、體動(dòng)等多項(xiàng)數(shù)據(jù)。 2、經(jīng)過自研醫(yī)用級(jí)睡眠數(shù)據(jù)算法分析，報(bào)告評(píng)估睡眠呼吸健康，并由專業(yè)人員在線解讀指導(dǎo)，改善你的睡眠大問題。