心潮 — 身心健康新概念應(yīng)用 卸下壓力，放松身心！一款壓力、身心和睡眠健康管理應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎(jiǎng)。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習(xí)、專注工具和心理算法，改善身心亞健康狀態(tài)，幫助你在工作、學(xué)習(xí)及生活中擁有更好的表現(xiàn)，從容應(yīng)對(duì)新挑戰(zhàn)。 【適用場景】 焦慮、憤怒、失眠、抑郁、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。 使用過用戶是這樣評(píng)價(jià)心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個(gè)焦慮失眠日子?！? 【核心功能】 1 – 卸下壓力 考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞?，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。 2 – 深度睡眠 良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。 3 – 冥想放松 糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回更好身心狀態(tài)。 4 – 專注時(shí)光 “猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。 5 – 呼吸練習(xí) 不只是簡單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。 【聯(lián)系我們】 微信公眾號(hào)：心潮減壓 / PsyNo1 QQ吐槽群： 570206740 / 372695909

武志紅心理，超2000萬人都在用的心理學(xué)習(xí)成長平臺(tái)，一站式提供心理咨詢、心理課程、心理測評(píng)及心理科普服務(wù) 武志紅，平臺(tái)創(chuàng)始人，資深心理咨詢師，知名作家，北京大學(xué)臨床心理學(xué)碩士，著有《為何家會(huì)傷人》、《自我的誕生》等十多部心理學(xué)暢銷書，累計(jì)銷量數(shù)百萬 01【專業(yè)心理咨詢】 專業(yè)師資：嚴(yán)選入駐篩選，超300位專業(yè)心理咨詢師入駐平臺(tái) 服務(wù)可靠：累計(jì)服務(wù)超10萬咨詢用戶，提供上百萬次咨詢服務(wù) 咨詢?nèi)巳海褐С殖扇俗稍?、青少兒咨詢、伴侶咨詢、家庭咨詢、團(tuán)體咨詢 咨詢形式：支持線下面對(duì)面咨詢、網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢 線下工作室覆蓋北京、上海、廣州、深圳、杭州、武漢、成都、南京、廈門等城市 網(wǎng)絡(luò)工作室匯聚更多師資，無地域限制、減少出行投入 02【個(gè)人成長好課】 超強(qiáng)師資：課程講師包含武志紅、斯蒂芬·吉利根、曾奇峰、李松蔚等國內(nèi)外心理名師 聚焦成長：選題涵蓋個(gè)人成長、親子養(yǎng)育、婚姻關(guān)系、原生家庭等重要議題 專業(yè)可靠：已上線超100個(gè)心理學(xué)線上課程、訓(xùn)練營、工作坊等，服務(wù)超300萬用戶 03【咨詢師培訓(xùn)體系】 系統(tǒng)分階：課程體系完整，覆蓋初中高階專業(yè)課程，可滿足不同用戶的學(xué)習(xí)需求 國際師資：邀請(qǐng)國內(nèi)、美國、英國、新加坡等知名臨床心理學(xué)專家開展線上及線下授課 有口皆碑：專業(yè)的課程設(shè)計(jì)，貼心的課程服務(wù)，以及強(qiáng)有力的實(shí)習(xí)實(shí)踐與執(zhí)業(yè)支持平臺(tái) 04【專業(yè)心理測評(píng)】 全方位測評(píng)：圍繞心理健康、親密關(guān)系、個(gè)人發(fā)展、人格個(gè)性等需求 市場歡迎高：累計(jì)超200款專業(yè)心理測評(píng)，為超1300萬用戶提供測評(píng)服務(wù) 專業(yè)信效度：國內(nèi)外名校心理碩士研發(fā)，含MMPI、大五人格等經(jīng)典測評(píng)量表 05【優(yōu)質(zhì)科普內(nèi)容】 內(nèi)容定位：聚焦心理成長，優(yōu)質(zhì)、前沿、專業(yè)心理學(xué)內(nèi)容平臺(tái) 形式多元：涵蓋圖文文章、漫畫、視頻、直播、心理社區(qū)等形式，通俗易懂 粉絲規(guī)模：全網(wǎng)關(guān)注用戶超2000萬，曝光閱讀受眾超億級(jí) 社會(huì)影響：多次被人民日?qǐng)?bào)、中央共青團(tuán)、中央政法委長安劍等平臺(tái)認(rèn)可轉(zhuǎn)載 ----- 人類的本質(zhì)需求，是渴望被看見。 從這里，開啟一個(gè)你說了算的人生。 ----- 【聯(lián)系我們】 如有任何疑問/意見/建議，歡迎通過以下方式，聯(lián)系我們~ 微信公眾號(hào)：武志紅心理（wzhxl201804）

為大眾提供專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)及工具科普，輕課及心理測試工具，心理服務(wù)等，為大眾提供心理科普，陪伴大眾成長。 為心理學(xué)愛好者及專業(yè)人士提供權(quán)威的心理學(xué)培訓(xùn)、訓(xùn)練、督導(dǎo)及實(shí)習(xí)平臺(tái)，掌握專業(yè)知識(shí)與技能，豐富實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，陪伴咨詢師的專業(yè)成長。

一款專門針對(duì)教師資格證考試以及教師招聘考試的輔助APP，滿足考教師用戶需求，是教師類考試的好幫手。 【在線題庫】 在線題庫不斷更新，提供近十年教師招聘考試及教師資格證考試的真題、答案解析、重難點(diǎn)題目以及視頻解析，專項(xiàng)練習(xí)。 【思維導(dǎo)圖】 教師招聘與教師資格證下面的科目按章節(jié)配有思維導(dǎo)圖，支持重難點(diǎn)挖空，自己整理思維導(dǎo)圖。可以下載打印使用。 【考點(diǎn)歸納】 粉筆教師歸納教師招聘與教師資格證常見主觀題考點(diǎn)，支持語音交互背誦，備考更高效。 【在線直播】 粉筆名師在線直播課程，可實(shí)時(shí)參與互動(dòng)，體驗(yàn)上課真實(shí)場景。 【?？即筚悺? 兩周一次模考大賽，可以與教師資格證以及教師招聘考試的小伙伴一比高下，查漏補(bǔ)缺。 【預(yù)測分】 根據(jù)目標(biāo)考試的考點(diǎn)、難度，智能出題，通過記錄用戶練習(xí)情況，生成數(shù)據(jù)評(píng)估報(bào)告。 關(guān)注我們 新浪微博：@粉筆教師教育 官方微信：粉筆教師（fbteacher） 官方網(wǎng)站：www.fenbi.com 客服電話：400 8536 100 （周一至周五 10:00-18:00）

在這里，每一次相遇都是溫暖的故事。我們?yōu)槟愦蛟炝艘黄斡男那楹Ｑ?，用聲音和文字，遇見同頻的TA，開啟一段心靈奇旅。 【核心功能】 - 心情海洋：扔個(gè)瓶子，傾訴心聲，你的情緒能改變整片海洋 - 心動(dòng)匹配：真人語音，即時(shí)連麥，快速邂逅讓你心跳加速的聲音 - 密語瓶：發(fā)送專屬悄悄話，讓特別的TA收到你的心意 - 家族群聊：找到興趣相投的伙伴，在專屬圈子里暢聊天地 - 語音派對(duì)：多人聊天房，唱歌、游戲、才藝展示，熱鬧永不散場 - 動(dòng)態(tài)廣場：分享生活趣事，發(fā)現(xiàn)有趣靈魂，時(shí)刻保持新鮮感 我們相信，美好的連接是溫暖且有趣的。期待與你相遇！ 我們渴望聽到你的反饋，如果你有任何問題或建議，歡迎使用應(yīng)用內(nèi)的“意見反饋”功能直接告訴我們。

基于十五年的內(nèi)容積累和幾十萬的閱讀社群，我們圍繞紙質(zhì)書、電子書、有聲書，在湛廬閱讀App上搭建了一個(gè)涵蓋泛讀、通讀、精讀服務(wù)的平臺(tái)，以滿足不同讀者對(duì)閱讀體驗(yàn)和知識(shí)內(nèi)容不同層次的需求。 【特色功能】 1.紙書、電子書：涵蓋社科、人文、經(jīng)濟(jì)等多領(lǐng)域，閱讀《黑石的選擇》《稀缺》《生命3.0》《驅(qū)動(dòng)力》等名家作品 2.有聲書：邀請(qǐng)張紹剛、郎永淳、李小萌、毛大慶、何帆、冷愛等大咖為您朗讀《先發(fā)影響力》《牛奶可樂經(jīng)濟(jì)學(xué)》《深夜加油站遇見蘇格拉底》《千面英雄》《幸福的婚姻》……經(jīng)管書籍也可以隨時(shí)隨地用耳朵閱讀 3.精讀：每日專家領(lǐng)讀，2-4周帶你讀透一本書：復(fù)旦哲學(xué)教授徐英瑾老師領(lǐng)讀《直覺泵》、哈佛大學(xué)訪問學(xué)者李井奎領(lǐng)讀《稀缺》…… 4.課程：用碎片化時(shí)間系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，快速概覽一個(gè)領(lǐng)域 5.講書：聽專業(yè)大咖用半小時(shí)為你解讀一本書，聽專業(yè)的人，講專業(yè)的書 6.直播：將邀請(qǐng)重磅嘉賓通過為你講書，在直播間嘉賓和讀者交流探討 7.超級(jí)會(huì)員卡：尊享全場一站式服務(wù)優(yōu)惠折扣、積分特權(quán)；每月18日隆重推出超級(jí)會(huì)員日，會(huì)員享折上88折！ 湛廬閱讀App致力于成為思想和智慧的聚集地，成為終身學(xué)習(xí)者的新居所。

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大姨媽App，1.2億女生都在用的女性健康攻略社區(qū)。 你是否遇到過這些健康問題？ 月經(jīng)日期記不清？總是被突襲手忙腳亂？ 久備不孕很焦慮？備孕套路傻傻搞不懂？ 婦科疾病超忐忑？難以啟齒不敢問別人？ 大姨媽App可以這樣幫助你： 精準(zhǔn)預(yù)測經(jīng)期。提前2天提醒你月經(jīng)即將到來，做好準(zhǔn)備，安心等月經(jīng)，越記越準(zhǔn)確哦。 智能推算排卵。每日提醒好孕幾率，科學(xué)安排同房，不浪費(fèi)任何一次精卵相愛的機(jī)會(huì)。 權(quán)威健康知識(shí)。從痛經(jīng)、量多等經(jīng)期知識(shí)，到炎癥、宮頸癌等婦科疾病，再到兩性生活態(tài)度，你需要的健康知識(shí)這里都有；三甲醫(yī)院醫(yī)生在線問診，還有婦科、營養(yǎng)、心理專家常駐「大咖直播間」，每周與你相見~ 更有1.2億姐妹在這里分享他們的經(jīng)期護(hù)理竅門、成功備孕經(jīng)驗(yàn)、兩性態(tài)度和健康生活瞬間，熱情互幫互助、答疑解惑。那些不好意思問別人的羞羞問題，在這里可以安心地向姐妹們提問，收獲最中肯有用的經(jīng)驗(yàn)和建議喲！ 此外，“愛買”電商致力成為“優(yōu)質(zhì)健康生活電商”，在大數(shù)據(jù)支持下，從你的切身需求出發(fā)，精心挑選并推薦優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的健康商品，幫你更聰明地消費(fèi)，更快地解決自己的問題。 大姨媽，和你一起在乎你！

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以靜APP（原名：自在正念）是一款為冥想練習(xí)者打造的專業(yè)應(yīng)用，擁有計(jì)時(shí)器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計(jì)報(bào)告等多種實(shí)用的練習(xí)工具，并集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。擁有技術(shù)專利功能“智能冥想助手”，在人工智能技術(shù)加持下，軟件可通過攝像頭識(shí)別和語音互動(dòng)帶領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)行冥想練習(xí)，就像身邊有一個(gè)冥想老師帶著練習(xí)，為練習(xí)者獻(xiàn)上智能化的冥想體驗(yàn)。 ***** 以靜 · 主要功能 ***** 【計(jì)時(shí)器】 1、自定義提醒：內(nèi)置8種頌缽，靈活的提醒時(shí)間設(shè)置。你可以在任一時(shí)間點(diǎn)設(shè)置不同的頌缽和次數(shù)； 2、聲音組合：可以自由組合多種不同聲音同時(shí)播放，并為每一種聲音選擇自己的音量比例； 3、我的習(xí)慣：為不同的場景下的計(jì)時(shí)器配置保持為一個(gè)快捷方式，點(diǎn)擊就能開始計(jì)時(shí)； 4、勿擾模式：專注的練習(xí)就不要被外界打擾噢，放下手機(jī)，專注的開始每一次練習(xí)吧~ 5、你是冥想新手還是多年經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者，你想冥想計(jì)時(shí)還是瑜伽計(jì)時(shí)，在這里都可以得到滿足。 【智能冥想助手】 1、冥想心率：在壓力和情緒困擾時(shí)練習(xí)冥想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，心率隨著冥想的持續(xù)越來越平穩(wěn)和下降； 2、穩(wěn)定性：冥想時(shí)你覺得自己晃來晃去？也許你需要該調(diào)整下冥想姿勢(shì)，或者在開始前做個(gè)熱身； 3、智能助理：自動(dòng)識(shí)別你的眼睛閉合狀態(tài)，給出不同的提示，就像身邊有個(gè)冥想導(dǎo)師一樣。 4、人工智能加持的正念冥想助理，可直接識(shí)別冥想過程的心率、眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好認(rèn)識(shí)冥想的好處。無需復(fù)雜的設(shè)置，只需要將手機(jī)用支架固定好，并在手機(jī)前坐下即可開始體驗(yàn)。 【海量音頻】 1、經(jīng)典引導(dǎo)語：正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松； 2、系列課：冥想入門指南、助你好眠晚安冥想課、正念生活之100件小事、茶禪之正念品茶課； 3、頌缽冥想：內(nèi)置8個(gè)頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~鐺~ 【冥想音頻導(dǎo)入】 支持你導(dǎo)入自己的音頻/視頻。使用以靜App，除了享受App自帶的練習(xí)內(nèi)容和純享白噪音，如果你有自己錄制音頻課程、或者收藏自己特別心水的音頻課程，不必放在手機(jī)的文件夾吃灰，導(dǎo)入App，累積起來成為你的“藏經(jīng)閣”，在一個(gè)軟件中完成所有的練習(xí)計(jì)劃。 【能量鬧鐘】 像鬧鐘一樣簡單的設(shè)置，不需要打開App，提醒你正念的度過生命中的每一分鐘，幫疲憊的你一秒“Duang”回來。 【統(tǒng)計(jì)報(bào)告】 月歷、年歷、冥想時(shí)刻分布圖、高光時(shí)刻、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定性趨勢(shì)圖，你的成長看得見~ 【一起】 社區(qū)和房間，讓小伙伴更好地打卡、記錄和分享感悟，多種隱私模式自由選擇，內(nèi)容是否公開由你自己選擇~ 【手環(huán)】 以靜App支持華為手環(huán)綁定，即使不開始攝像頭，也可測量冥想過程的心率變化。 ***** 快速了解 · 正念冥想 ***** 正念，也被稱為“內(nèi)觀禪”，是一種培養(yǎng)精神力的禪修方法，用以探索自我、增長智慧。 正念冥想正是一項(xiàng)簡單的、科學(xué)證實(shí)有效的大腦運(yùn)動(dòng)。越來越多的文獻(xiàn)表明，神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性，神經(jīng)結(jié)構(gòu)的變化可以通過訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)。每天10~20分鐘的練習(xí)，大腦結(jié)構(gòu)將會(huì)發(fā)生積極的物理改變。 在上世紀(jì)七十年代，正念被引入西方后，率先在醫(yī)學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域展開應(yīng)用。經(jīng)過多年的發(fā)展與科學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間規(guī)律的正念訓(xùn)練，不僅有助于提高專注力，還有助于治療焦慮、失眠、抑郁癥，對(duì)提升情緒調(diào)節(jié)能力，改進(jìn)認(rèn)知功能、改善人際關(guān)系，增強(qiáng)幸福感、憐憫心和同理心都大有幫助。這讓正念在商界、創(chuàng)業(yè)公司和互聯(lián)網(wǎng)圈尤為流行。

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媽媽網(wǎng)孕育—媽媽網(wǎng)出品，懷孕、孕期、備孕、母嬰、孕媽、育兒、新生寶寶首選工具。擁有19年專業(yè)母嬰經(jīng)驗(yàn)，已服務(wù)千萬孕媽用戶，唯一 一家獲得騰訊戰(zhàn)略投資的母嬰垂直互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。 專注于為備孕懷孕期準(zhǔn)媽媽及育兒期媽媽提供一站式的知識(shí)和工具服務(wù)，為備孕懷孕育兒媽媽們提供權(quán)威的專家審核內(nèi)容，實(shí)用的備孕懷孕育兒小工具，火爆的母嬰話題；為懷孕媽媽提供了更多的便利性，幫助懷孕媽媽們更了解自己和寶寶。 這里有實(shí)用的備孕懷孕育兒工具： 【3D發(fā)育圖】每天一張寶寶發(fā)育3D圖，隨時(shí)掌握寶寶發(fā)育動(dòng)態(tài)。 【極速醫(yī)生問診】知名專家在線提供語音問答服務(wù)，3分鐘快速響應(yīng)，為你解答備孕、孕期及育兒喂養(yǎng)的所有問題。 【權(quán)威孕育知識(shí)】擁有豐富全面的孕育知識(shí)庫，從備孕、懷孕到育兒，每天根據(jù)媽媽們所處的階段推薦相關(guān)知識(shí)，解決媽媽們不同階段的知識(shí)獲取需求。 【能不能吃】孕期哪些能吃、哪些不能吃、怎么吃對(duì)寶寶發(fā)育好、怎么吃長胎不長肉，都有科學(xué)詳細(xì)的指導(dǎo)。 【實(shí)用孕育小工具】能不能做，胎教音樂故事，產(chǎn)檢解讀，寶寶取名，寶寶身高體重記錄、寶寶輔食、兒歌故事等，全方位滿足媽媽們的孕育需求。