你知道自己每晚的睡眠情況嗎？<br><b>睡眠追蹤器</b>是一款個人睡眠周期監(jiān)測器，同時也是鼾聲記錄器和助眠音播放器。有了它，你可以更好地了解自己的睡眠規(guī)律，記錄和回聽你的鼾聲和夢話，還可以自定義智能鬧鐘，幫助你緩解睡眠問題并輔助入睡。還猶豫什么？快來下載它吧！幫你改善睡眠質量，擁有更健康的生活！<br><br><b>睡眠追蹤器的6項功能</b>：<br><br>?? 了解睡眠深度和周期<br>?? 探索每周和每月睡眠趨勢<br>?? 記錄和回聽鼾聲或夢話<br>?? 傾聽助眠音來放松自我<br>? 享受智能鬧鐘溫柔喚醒<br>?? 記錄睡眠筆記和醒來心情<br><br><b>推薦下載的主要理由</b>：<br><br>√ 白天感到非常勞累卻找不到原因？<br>√ 飽受失眠之苦，希望睡覺時不再滿腦子的胡思亂想？<br>√ 希望早上醒來不再昏昏沉沉，保持最佳狀態(tài)？<br>√ 想知道什么時候入睡，什么時候從深度睡眠中被吵醒？<br>√ 正在尋找昂貴睡眠追蹤設備的替代品？<br>√ 好奇睡覺時的鼾聲、輕聲夢話或其他聲音？<br><br>以上這些，<b>睡眠追蹤器</b>通通可以幫你解決，并為你帶來你值得擁有的更高效的生活。??<br><br><b>精心設計的功能</b>：<br><br>??<b>查看睡眠周期記錄</b><br>你的夜間睡眠質量如何？通過查看每日、每周和每月的睡眠報告，就可以輕松追蹤你的睡眠。無需將手機放在枕頭下，將設備放在附近就可以了。<br><br>??<b>聆聽夜晚的聲音</b><br>你是否好奇晚上會不會打鼾或說夢話？在這里你可以獲取夜間錄音，還可以與朋友分享這些有趣的錄音。<br><br>??<b>助眠音幫你輕松入睡</b><br>只需選擇聆聽一段舒緩的聲音，就可以放松神經，緩解壓力，更快入睡。<br><br>??<b>自定義智能鬧鐘</b><br>起床后昏昏沉沉？自定義智能鬧鐘，就可以在淺睡眠階段被溫柔喚醒。多款起床鈴聲可供選擇，讓你醒來神清氣爽、精力充沛。<br><br>??<b>記錄睡眠筆記和醒來心情</b><br>你是否注意到一些睡前習慣會導致失眠或使醒來的情緒變得更糟？那就開始記錄睡眠筆記和起床心情來幫助你捕捉那些危險信號吧。<br><br>下載 <b>睡眠追蹤器</b> 來解決你所有的睡眠問題吧。有了它，你也可以睡得香甜安穩(wěn)，醒來神清氣爽。睡得好，生活更美好??。

??昨晚睡得香嗎？<br>安裝Sleep Monitor，了解自己的睡眠質量，聆聽趣味睡眠錄音！<br><br>Sleep Monitor專注跟蹤你的睡眠周期詳細信息，以幫助您了解睡眠質量和睡眠狀態(tài)。Sleep Monitor提供白噪聲等催眠助眠類睡眠音樂，幫助您更好地入睡。<br><br>主要功能列表：<br>????<b>新功能：睡眠趨勢分析</b><br>連續(xù)監(jiān)測自己的睡眠，獲取周期性報表，科學改善睡眠。<br><br>??<b>記錄睡眠期間的所有噪音</b><br>Sleep Monitor會記錄您在睡眠過程中發(fā)出的打鼾聲音和夢話，起床后聆聽它們，深度了解您的睡眠！<br><br>??<b>記錄您的睡眠習慣</b><br>如果您在睡覺前喝酒，喝咖啡，吃東西，吸煙，運動或有任何病理狀況，請查看這種就寢時間行為如何影響您的睡眠。選擇就寢行為，然后點擊“睡眠”圖標開始檢測睡眠質量。<br><br>??<b>跟蹤您的睡眠方式</b><br>通常，睡眠者將經歷四個階段：1（醒來與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動睡眠）。這些階段從1到REM周期性地進行，然后又從階段1開始。<br>一個完整的睡眠周期平均需要90到110分鐘，每個階段持續(xù)5到15分鐘。睡眠者在夜間將有四個或五個睡眠周期。<br><br>Sleep Monitor將借助手機麥克風，陀螺儀和加速度計感知睡眠狀態(tài)輸出圖表報告來跟蹤您的睡眠模式質量和持續(xù)時間。洞悉睡眠時的身心狀態(tài)。<br><br>??<b>了解您的睡眠質量</b><br>Sleep Monitor系統(tǒng)地分析您的就寢時間和睡眠模式質量，然后生成您的睡眠圖譜。獲取您的每日睡眠得分和圖表分析，并使用這些數據來幫助您更好地睡眠。<br>Sleep Monitor對于想要尋找一種方法來檢查自己的睡眠狀況但又不想購買諸如智能手環(huán)或智能手表之類的附件的用戶尤其有用。<br><br>?<b>設置智能鬧鐘</b><br>為您的早上醒來或午睡或晚上就寢時間設置鬧鐘。<br><br>??<b>放松的音樂</b><br>睡前聆聽放松的音樂，如自然的海浪聲，舒緩的搖籃曲，冥想音樂，讓整天轉動的大腦平靜下來，享受更好的睡眠質量。<br><br>?<b>睡眠筆記</b><br>記錄夜間發(fā)生的特殊行為，或者夢境。<br><br>???????????<b>Sleep Monitor目標人群</b><br>- 失眠人士，表現難以入睡或者有睡眠障礙。<br>- 關心睡眠質量和身體健康的人<br>- 做睡眠質量的研究工作者<br><br>??<b>工作要求</b><br>√ 將您的Android手機放在枕頭或床上身體附近<br>√ 最好獨自一人睡覺以消除雜音干擾<br>√ 保持手機有充足電量，最好60%<br><br>我們將在以后的更新中添加更多有用的功能。<br><br>??????<b>支持語言</b><br>中文（繁體），中文（簡體），英語，法語，日語， 德語，意大利語， 韓語，西班牙語，葡萄牙語，匈牙利語，荷蘭語， 波蘭語，土耳其語，芬蘭語，越南語，阿拉伯語，印尼語，波斯語，保加利亞語，捷克語，加泰羅尼亞語，烏克蘭語，布列塔尼語<br><br>??<b>訂閱高級功能</b><br>√ 睡眠噪音下載<br>√ 解鎖所有睡眠音樂<br>√ 備份所有睡眠記錄<br>√ 查看睡眠周報月報年報<br>√ 保存睡眠筆記<br>√ 沒有廣告<br><br>確保臥室安靜，黑暗，涼爽。睡前放松心情。<br>希望你擁有嬰兒一樣的優(yōu)質睡眠！

想了解你每晚的睡眠狀態(tài)與打鼾情況么？<br>蝸牛睡眠是一款優(yōu)秀的睡眠狀態(tài)監(jiān)測器，全球已超7000萬用戶在使用，產品包含對睡眠周期狀態(tài)的監(jiān)測與評分，整晚打鼾情況的分析，包含打鼾類型、鼾聲頻率，呼吸暫停初篩情況的分析。并可記錄你的夢話，讓你更了解夜晚的自己。<br><br>蝸牛睡眠的功能：<br><br>?? 睡眠評分與質量分析<br>?? 睡眠情況趨勢報表<br>?? 分析打鼾與呼吸暫停初篩<br>? 智能鬧鐘的淺睡喚醒<br><br>適用于：<br>-了解自己夜晚是否存在呼吸暫停的狀況。<br>-運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。<br>-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。<br>-夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。<br>-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。<br>-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。<br>-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。<br>-了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。<br><br>以上這些場景與需求，蝸牛睡眠可以幫你完美解決。??<br><br>關于我們<br>蝸牛睡眠是一家領先的數字健康公司，開發(fā)用于呼吸健康篩查與睡眠健康管理的智能手機應用程序。產品通過機器學習算法，使用聲音來篩查和評估呼吸系統(tǒng)是否存在健康問題及程度，并且無需額外的配件和硬件。產品已取得基于睡眠監(jiān)測算法、鼾聲篩查算法的多項發(fā)明專利。消費者可使用產品進行睡眠質量與狀態(tài)的健康評估，同時也可評估患睡眠呼吸暫停的風險。

智能鬧鐘，具備睡眠周期追蹤功能。在最佳時間輕柔地喚醒您，迎接愉快的早晨。<br><br>Sleep as Android 是您睡眠的瑞士軍刀式工具。<br><br>?? 享受 7 天高級版 (premium)，之后保留免費增值版 (freemium) 或升級。<br><br><b>功能：</b><br><br><b>?? 睡眠</b><br><br>?? 基于 15 年的經驗<br><br>?? 經過驗證的算法 https://bit.ly/2NmJZTZ<br><br>?? 通過就寢時間通知，準時上床睡覺<br><br>?? 智能喚醒感覺自然！<br><br>?? 聲納非接觸式追蹤：無需在床上放置手機！<br><br>?? AI 驅動的聲音識別：防打鼾、夢話、疾病檢測 <br><br>?? 伴隨自然聲搖籃曲快速入睡 <br><br>?? 睡眠呼吸分析，設有低呼吸率警報<br><br>?? 清醒夢 (Lucid dreaming)、抗時差反應 (Anti-Jetlag)...<br><br><b>? 喚醒</b><br><br>?? 具備所有功能的鬧鐘<br><br>?? 柔和的鬧鐘聲音<br><br>?? Spotify 歌曲或播放列表<br><br>?? 日出鬧鐘<br><br>?? 通過 CAPTCHA 任務和貪睡限制，再也不會睡過頭<br><br> <b>?? 數據</b><br><br>?? 隱私優(yōu)先<br><br>?? AI 助手幫助您了解您的睡眠<br><br>?? 睡眠得分：不足、規(guī)律性、效率、階段、打鼾、呼吸率、SPO2、HRV<br><br>?? 趨勢、標簽、時間類型 (Chronotype) 檢測和建議<br><br><b>?? 集成<b><br><br>?? 可穿戴設備：Pixel Watch, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (需要第三方應用程序), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime<br><br>?? 您可以在 Wear OS 手表上安裝 Sleep as Android，并使用手表的傳感器獲取更佳數據。Wear OS 的 Tile 功能讓您可以開始/停止/暫停睡眠追蹤，并在不與手機互動的情況下檢查您的進度。<br><br>?? Spotify - 用于搖籃曲或喚醒<br><br>?? 智能燈：使用 Philips HUE、IKEA TR?DFRI 模擬日出喚醒<br><br>?? 自動化：IFTTT, MQTT, Tasker 或自定義 Webhooks<br><br>?? 服務：Health Connect, Samsung Health, Google 日歷<br><br>?? 備份：SleepCloud, Google Drive, DropBox<br><br><b>快速入門</b><br>https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html<br><br><b>視頻教程</b><br>https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4<br><br><b>文檔</b><br>https://sleep.urbandroid.org/docs/<br><br><b>常見問題</b><br>https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/<br><br><b>權限說明</b><br>https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html<br><br>看看我們如何通過 聲納 (Sonar) 進行非接觸式睡眠和呼吸追蹤<br>https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY<br><br>我們如何設計用于睡眠聲音分類的神經網絡<br>https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k<br><br>觀看我們最新的智能手表集成進度<br>https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html<br><br><b>無障礙服務 (Accessibility Service)</b><br><br>無障礙服務對于一系列名為 CAPTCHA 的鬧鐘任務是必需的。完成數綿羊、做數學題或掃描牙膏上的條碼等任務，將確保您準時起床并完全清醒。 無障礙服務可防止您在完成 CAPTCHA 任務之前，通過強制停止應用程序或關閉設備來作弊。我們不會收集任何個人信息。<br><br><b>設備管理員 (Device Admin) </b><br><br>此應用程序也可能使用設備管理員權限，以防止您通過卸載應用程序來作弊 CAPTCHA 任務（請參閱上文）。<br><br><b>健康免責聲明 (Health Disclaimer)</b><br><br>Sleep as Android 并非用于醫(yī)療用途，而是旨在改善整體體能和健康，尤其是獲得更好的睡眠。任何血氧飽和度追蹤都是使用兼容的血氧儀設備完成的，例如 TicWatch、BerryMed 血氧儀... 更多信息請查閱 https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html。</b></b>

潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內容，幫助你從快節(jié)奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。<br><br>#潮汐適合以下人群#<br>- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群<br>- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者<br>- 身處嘈雜環(huán)境、經常被打斷的創(chuàng)意人<br>- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群<br>- 追求平和身心的冥想練習者<br><br>#精選內容#<br>1. 放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵<br>- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操<br>- 沉浸冥想空間：從內容到界面，由內而外的沉浸與沉靜<br>- 基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等<br>- 場景冥想包括：快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等<br><br>2. 自然聲音：和大自然一起平靜身心<br>- 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗<br>- 獨創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然<br>- 混音創(chuàng)作功能，釋放靈感，創(chuàng)造你的專屬空間<br>- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等<br><br>3. 睡眠故事：專為你的睡意而生<br>- 用故事帶你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前時光<br>- 以自然和藝術為靈感，滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈<br>- 電影級別的音效制作，為你呈現聲音慢劇場<br>- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河圖等<br><br>#特色功能#<br>1. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠<br>- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡<br>- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的<br>- 睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌<br><br>2. 專注計時器：開啟沉浸的專注時光<br>- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結合<br>- 沉浸專注模式，幫你治療手機依賴癥<br>- 自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器<br>- 白名單功能：定制自己的專注幫手<br><br>3. 放松呼吸引導：幫助你學會正確呼吸<br>- 平衡呼吸：適用于平復情緒、緩解壓力<br>- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠<br><br>#更多#<br>1. 潮汐日記：記錄你的每一個平靜時刻<br>- 可視化的數據日記，記錄你在潮汐的點滴時光<br>- 精美設計的分享卡片，留下彼時彼刻的平靜體驗<br><br>2. 極簡設計：少即是多的設計美學<br>- 極致簡潔的界面設計<br>- 隨時光流逝變化的情感動效<br>- 為不同文字優(yōu)化的字體排印<br><br>3. Android 特性<br>- 鎖屏界面：支持在鎖屏界面中操作潮汐<br><br>#所獲榮譽#<br>- 少數派（sspai.com）編輯推薦<br>- 愛范兒旗下 AppSolution 重點推薦<br>- 好奇心日報「今日應用」推薦<br>- BusinessInsider 專題報道<br>- 豌豆莢設計獎<br>- 魅族魅斯卡設計獎<br>- OPPO 至美應用<br>- vivo 極光獎<br><br>#用戶聲音#<br>- 用過很多同類番茄工作法和白噪音 app，這個的風格跟 muji to relax 有些類似，但是更自然優(yōu)雅。簡單易操作，適合工作和學習使用?！?yon73<br>- 簡潔好用！即是番茄鐘，又有白噪音，喜歡！因為這個app正在糾結到底要不要繼續(xù)用 forest 了 —— 陳毛毛710522<br>- 最被需要的 App。這個理念太好了，現在最被需要。希望開發(fā)者堅持簡單純真的風格，做極簡的番茄工作法，少些花哨，我們本來就太嘈雜了?！?花咪夫人<br>- 視覺享受！App 的圖標就超贊，界面視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡，聽著就很舒服，以前每次進入番茄鐘都會很掙扎，想著又要 25 分鐘，現在就特別想聽海水的聲音，真的很喜歡這款番茄工作法的 App —— Neshow<br>- 無依無靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標題所寫的那樣，孤獨的心靈沒有排解的方式，這樣的白噪音伴我入眠?！?門前一棵松<br><br>————————<br><br>#自動續(xù)訂說明#<br>針對不同地區(qū)，潮汐提供了不同的自動訂閱選項，具體選項請查看會員頁面。<br>相關協議：<br>- 會員服務協議：https://tide.fm/pages/general/terms-of-member/zh-hans<br>- 服務條款：https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/zh-hans<br>- 隱私協議：https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/zh-hans<br><br>————————<br><br>你的每一個意見和建議都會讓潮汐變得更好，我們期待聽到你的聲音。<br>意見反饋：hi@moreless.io<br>加入我們：hr@moreless.io<br><br>Instagram: @thetideful<br>Facebook: @tideapp<br>新浪微博：@潮汐APP<br>微信公眾號：潮汐時刻 / tidehour

利用智能鬧鐘“睡眠周期”，放松，睡得更好，醒來后精力充沛。用這個應用程序跟蹤從睡前到早晨的睡眠，獲取詳細分析，早晨醒來變得更加輕松。 <br><br><br>使用手機跟蹤睡眠，利用我們的智能鬧鐘和睡眠跟蹤器讓您充滿活力地開始新的一天。獨特的設計，只會在您處于輕度睡眠階段時喚醒您。此外，“睡眠周期”在睡前到醒來之間監(jiān)控您的睡眠方式，您將獲得詳細的報告?，F在開始跟蹤睡眠，使用數據來幫助您更好地睡眠！ <br><br>? 輕松醒來 - 喜歡“睡眠周期”的5大理由：<br><br>1. 輕柔的喚醒使您睡得更好 - “睡眠周期”的鬧鐘在您輕度睡眠時將您喚醒，是開始一天生活的自然方式。<br>2. 睡前放松，輕松追蹤睡眠 - 通過詳細分析，了解您的睡眠方式。<br>3. 與眾不同的睡眠追蹤器 - 枕頭下沒有手機，您可以將設備放在床頭柜或附近的地板上，跟蹤睡眠。<br>4. 您的健康至上 - 睡眠數據和報告將使您內在和外在均感覺良好。<br>5. 睡得更好 - 放松，讓“睡眠周期”分析您的淺睡、深度睡眠和整體健康狀況。<br><br>享受良好睡眠，放松身心，對您的健康大有裨益。 <br><br>立即下載“睡眠周期” - 早上醒來從未如此輕松！ <br><br>免費功能<br><br>√ 使用“睡眠周期”的專利聲音技術或加速度計進行睡眠分析<br>√ 詳細的睡眠統(tǒng)計和每日睡眠圖<br>√ 精心選擇的鬧鈴<br>√ 輕輕搖動或雙擊手機即可小睡<br>√ 可自定義的喚醒窗口。從瞬間（常規(guī)鬧鐘）到長達90分鐘<br><br>高級功能<br><br>√ 長期睡眠跟蹤趨勢<br>√ 將您的睡眠數據與世界睡眠統(tǒng)計進行比較 ? 打鼾趨勢 - 查看歷史打鼾趨勢數據<br>√ 咳嗽與咳嗽雷達：追蹤和監(jiān)測夜間咳嗽，它能將你的數據與你所在地區(qū)的咳嗽數據進行比較，從而為你在做與健康相關的決定時提供數據和信息支持<br>√新推出！“誰在打鼾？”將為你提供一個更加準確的夜間睡眠分析，因為它能分辨出是你的鼾聲還是你身旁伴侶的。<br>√ 睡眠幫助 - 幫助您更輕松地入睡<br>√ 睡眠注意事項 - 了解諸如喝咖啡、壓力、鍛煉或深夜進食等活動如何影響您的睡眠質量<br>√ 醒來時的情緒 - 查看“睡眠周期”如何影響您醒來時的情緒<br>√ 在線備份 - 您可以在線保護睡眠數據<br>√ 將睡眠數據導出到Excel以進行詳細分析<br><br>適用于 Wear 操作系統(tǒng)<br>√ 將手機放在床頭柜上，然后通過手表開始跟蹤您的睡眠情況<br>√ 手腕輕柔振動，不會吵醒其他人<br>√ 快速總結您昨晚的睡眠情況<br>√ 包括“方塊”和“復雜功能”，更方便使用。<br><br>要求<br>能夠在床上為手機充電。<br>能夠將手機放在床邊，例如床頭柜或地板上。

您為失眠所苦嗎？想要紓解壓力與焦慮嗎？<br><br>我們提供了30多種睡眠聲音可以幫助你放松，獲得一夜好眠。經科學證實，這些聲音都有助于睡眠、紓解壓力、并能緩解失眠與耳鳴。您可使用大自然的聲音、白噪音、令人放松的旋律與安撫神經的聲音創(chuàng)造自己的睡眠專用聲音，獲得您夢寐以求的高品質睡眠！<br><br>為什么音效能幫助睡眠？<br>研究顯示，即使在睡眠中，大腦依舊會感知聲音。所以，您可能會被汽車喇叭等惱人聲音給吵醒。 《睡眠聲音》能夠讓您的大腦靜下來，并蓋過那些惱人的噪音。它不但可以幫助你入眠，更能讓你睡得更久更香。<br><br>《睡眠聲音》能夠幫您：<br>- 緩解失眠，輕松入眠<br>- 放松并紓解壓力與焦慮<br>- 阻隔吵人噪音，讓您睡眠不被打擾<br>- 小睡一下<br>- 安撫哭鬧的寶寶<br>- 使用更多音效冥想<br>- 更加專注<br><br>所有睡眠聲音完全免費<br><br>30多種聲音供您選擇，讓您創(chuàng)造專屬于自己的聲音：<br><br>- 大自然的聲音（鳥鳴、洞穴、火焰、下雪、河流等等）<br>- 水聲（雨聲、暴風雨、海浪等等）<br>- 幫助嬰兒入眠的白噪音<br><br>精彩功能<br>- 設置睡覺時間提醒<br>- 設置定時關閉<br>- 后臺播放<br>- 創(chuàng)建混音時，可以調節(jié)各個聲音的音量<br>- 高音質、清晰又紓壓的睡眠音效<br>- 建立專屬自己的音效混音，幫助您放松入眠<br>- 冥想時的最佳伴侶<br>- 無需聯網<br>- 放松舒眠

<b>你打鼾嗎？</b><br><br><br>使用 SnoreClock 找出答案——這款智能打鼾記錄器深受數百萬用戶的信賴。<br><br><br>將手機放在床邊，按下紅色按鈕，然后安心入睡。<br><br><br>早上醒來，即可查看您打鼾的具體時間和頻率。<br><br><br>SnoreClock 會記錄整晚的睡眠，并用紅色條形圖突出顯示可能的打鼾區(qū)域。<br><br><br>快速、清晰、輕松地了解您的睡眠狀況。<br><br><br><b>查看：</b><br><br><br>? 您是否打鼾<br><br><br>? 您的伴侶是否打鼾<br><br><br>? 您是否說夢話<br><br><br>? 是否有任何因素干擾您的睡眠——以及更多<br><br><br>將手機橫屏，即可查看夜間睡眠圖表。雙指捏合縮放，拖動移動。<br><br><br><b>功能：</b><br><br><br>1) 錄制您睡眠時的所有聲音<br><br><br>2) 高精度智能鼾聲檢測<br><br><br>3) 可能打鼾時顯示紅色條<br><br><br>4) 評估止鼾藥物的效果<br><br><br>5) 顯示音量隨時間的變化<br><br><br>6) 最長可錄制 11 小時<br><br><br>7) 可在后臺運行<br><br><br><b>Plus 版本（一次性購買或訂閱）</b><br><br><br>? 無廣告<br><br><br>? 錄制到 SD 卡<br><br><br>? 打鼾時發(fā)出聲音或振動提醒<br><br><br>? 分享音頻文件<br><br><br>? 備份統(tǒng)計數據<br><br><br>? 以及更多<br><br><br>→ 隨時在 Google Play 中管理或取消訂閱。<br><br><br><b>快速入門：</b><br><br><br>1) 將手機放在床邊<br><br><br>2) 如果手機有電，請插入充電器需要<br><br><br>3) 按下紅色按鈕開始<br><br><br>4) 早上停止查看結果<br><br><br>5) 使用橫屏模式瀏覽和聆聽<br><br><br><b>需要幫助？</b><br><br><br>請使用應用內的“幫助”菜單查看文檔或聯系客服。<br><br><br><b>健康免責聲明</b><br><br><br>SnoreClock 旨在檢測和監(jiān)測打鼾模式，僅供一般參考和自我評估之用。<br><br>它并非醫(yī)療器械，不能診斷、治療、治愈或預防任何疾病，也不提供醫(yī)療建議。<br><br>如有任何健康、睡眠或疾病方面的問題，請務必咨詢專業(yè)醫(yī)療人員。

ShutEye 是一款睡眠追蹤應用，旨在幫助您睡得更好、減輕壓力并養(yǎng)成更健康的睡眠習慣。探索助眠音樂和引導冥想，助您更快入睡。通過個性化的睡眠洞察和睡眠追蹤工具，完善您的睡眠之旅，從而改善睡眠和心理健康。<br><br>主要功能<br><br>提升睡眠質量：<br><br>ShutEye 致力于提升您的睡眠質量。在其眾多功能中，睡眠音樂功能尤為出色，為您打造夢幻般的聽覺體驗，讓您遠離日常壓力，輕松進入安穩(wěn)的睡眠。<br><br>揭開睡眠模式：<br><br>借助我們先進的睡眠追蹤技術，揭開您睡眠模式的奧秘，解讀影響睡眠周期的復雜因素。我們創(chuàng)新的睡眠記錄功能可讓您捕捉夜間的輕聲細語和歡聲笑語，與親人分享這些珍貴的回憶。<br><br>醒來神清氣爽：<br><br>突破性的鬧鐘功能讓您從睡夢中醒來，精神煥發(fā)，活力滿滿。此外，鼾聲檢測器還能讓您隨時了解自己的睡眠質量，確保您始終掌握夜間睡眠習慣。<br><br>包容所有人群：<br><br>ShutEye 的設計旨在包容所有人群，滿足不同人群對改善睡眠質量的需求。您可以根據自己的喜好，將白噪音和自然旋律巧妙融合，打造專屬的睡眠環(huán)境。<br><br>享受更優(yōu)質的睡眠：<br><br>優(yōu)質睡眠的重要性不容忽視。不要讓睡眠問題影響您的整體健康。立即下載 ShutEye 睡眠追蹤器，開啟一段深度、煥發(fā)活力的睡眠之旅，讓舒緩的睡眠之聲伴您入眠。<br><br>擁抱甜夢：<br><br>甜夢和美好的明天，讓我們一起開啟安穩(wěn)睡眠的新篇章。讓 ShutEye 的睡眠交響樂引領您進入寧靜的夢鄉(xiāng)，親身體驗睡眠的轉變。<br><br>為什么選擇 ShutEye？<br><br>無論您是想在忙碌一天后放松身心，還是渴望更安穩(wěn)的睡眠，ShutEye 都能為您提供所需的支持。沉浸式的睡眠故事、白噪音和引導冥想，助您提升睡眠質量。養(yǎng)成更健康的睡眠習慣，讓您每天都充滿活力。<br><br>歡迎來到一個以睡眠為中心的世界。歡迎使用 ShutEye。<br><br>ShutEye 是 Enerjoy 的注冊商標。（注冊號：6463393）

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通過睡眠收集神奇寶貝！<br> <br>在《神奇寶貝睡眠》的世界中，當你抓住一些 Z 時，具有相同睡眠類型的神奇寶貝會聚集在一起，因此，當你的目標是完成你的睡眠風格 Dex 時，發(fā)現神奇寶貝可以擁有的各種不同的睡眠方式！<br> <br>《神奇寶貝睡眠》中的一天是什么樣的<br> <br>■當夜幕降臨...<br>是時候跟蹤您的睡眠了！您需要做的就是將智能設備放在枕頭旁邊（不要將設備放在枕頭或毯子下面，因為它可能會過熱），然后就可以了。<br> <br>■新的一天黎明<br>到您醒來時，神奇寶貝將根據您的睡眠類型和睡眠時間聚集在神奇寶貝睡眠中。對這些神奇寶貝的睡眠方式進行研究，以完成您的睡眠方式 Dex！<br> <br>■剩下的時間...<br>將 Snorlax 養(yǎng)大而強壯！通過從你成為朋友的神奇寶貝那里接收漿果，Snorlax 會變得更大。您提高 Snorlax 的次數越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇寶貝的幾率就越大！<br> <br>盡最大努力休息！<br><br>■查看您的睡眠報告<br>你昨晚睡得怎么樣？您的睡眠報告包含花絮，例如您入睡所需的時間，您在不同睡眠階段花費的時間，以及您在睡眠中是否打鼾或說話。<br> <br>■獲取支持以嘗試獲得最佳睡眠<br>即使在您睡覺的時候，您也可以擁有神奇寶貝！Pokémon Sleep 具有神奇寶貝啟發(fā)的音樂等功能，可讓您放松進入睡眠，加上智能鬧鐘，當您處于淺睡眠階段時將您喚醒，神奇寶貝睡眠可以幫助您獲得最佳休息。

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Calm 是排名第一的睡眠、冥想和放松應用程序。管理壓力、平衡情緒、改善睡眠并重新集中注意力。引導冥想、睡眠故事、音景、呼吸和伸展練習充滿了我們豐富的圖書館。通過平靜練習自我修復并發(fā)現更快樂的自己。<br> <br>通過減少焦慮、優(yōu)先考慮自我保健并選擇適合您繁忙日程的引導式冥想課程，可以讓您感覺更好。將正念和呼吸練習引入您的日常生活中，體驗它們改變生活的好處。無論是冥想新手還是經驗豐富的專家，Calm 都適合任何想要改善睡眠和解決日常壓力的人。<br> <br>聽《睡眠故事》，睡前故事讓您睡得更好，讓您安然入睡。輕松的聲音和平靜的音樂還可以幫助您冥想、集中注意力和安穩(wěn)睡眠。從 100 多個獨家睡眠故事中挑選，由 Cillian Murphy、Rosé 和 Jerome Flynn 等知名人士講述，平衡您的情緒并改善您的睡眠周期。每天冥想以緩解焦慮并學會將個人健康放在第一位。<br> <br>深呼吸，找到你的平靜。<br> <br>平靜的特點<br> <br>冥想與正念<br>* 無論您的經驗水平如何，都可以與經驗豐富的專家一起冥想<br>* 注意日常生活并學會平靜思緒<br>* 正念主題包括深度睡眠、平息焦慮、集中注意力、打破習慣等等<br> <br>睡眠故事、輕松音樂和音景<br>* 聆聽睡眠故事、成人和兒童的睡前故事，安然入睡<br>* 通過平靜的音樂、睡眠聲音和完整的音景來解決失眠問題<br>* 自我護理：睡眠內容可幫助您放松并進入心流狀態(tài)<br>* 每周添加來自頂級藝術家的新音樂，放松身心并體驗深度睡眠<br> <br>緩解焦慮和放松<br>* 通過日常冥想和呼吸練習進行壓力管理和放松<br>* 通過日常進行自我療愈 - 通過每天 10 分鐘的原創(chuàng)節(jié)目減少焦慮，例如 Tamara Levitt 的 Daily Calm 或 Jeff Warren 的 Daily Trip<br>* 心理健康就是健康——通過鼓舞人心的故事解決社交焦慮和個人成長<br>* 通過正念運動進行自我護理：通過 Daily Move 在白天放松身體<br> <br>還具有特色<br>* 通過每日連勝和正念分鐘追蹤情緒和心理健康<br>* 通過針對初學者和高級用戶的 7 天和 21 天正念計劃，讓您感覺更好<br>* 音景：自然的聲音和場景可以讓你平靜下來<br>* 呼吸練習：與心理健康教練一起尋找平靜和注意力<br> <br>Calm 可免費下載和使用。沒有任何廣告，一些程序和功能是永久免費的。某些內容只能通過可選的付費訂閱獲得。如果您選擇訂閱，則在確認購買時將從您的 Google 帳戶中扣款。<br> <br>請務必查看我們的 Wear OS 應用程序，其中包含快速啟動呼吸練習和幫助您跟蹤冥想的復雜功能的圖塊。<br><br>什么是平靜？<br>我們的使命是讓世界變得更幸福、更健康。通過我們的網站、博客和應用程序（充滿冥想、睡眠故事、音樂、運動等），我們正在重新定義 2021 年及以后的心理健康護理。我們在全球擁有超過 1 億用戶，每天有 100,000 名新用戶，并且我們與大公司的合作伙伴關系不斷發(fā)展，我們每天都在為越來越多的人帶來積極影響。<br> <br>頂級心理學家、治療師、心理健康專家和媒體推薦保持冷靜：<br><br>* “我通常對冥想應用程序持謹慎態(tài)度，因為它們有時會根據我的口味編織太多神秘的談話。但《Calm》卻包含諸如“專注于你的身體”之類的指導”——《紐約時報》<br><br>*“在我們生活的狂熱、瘋狂的數字世界中，有時有必要退后一步，聞一聞玫瑰的香氣”——Mashable<br> <br>*“消除干擾......最終幫助我放松并意識到我所承受的所有壓力并不是什么大不了的事情” - Tech Republic

使用睡波革命性的智能鬧鐘和睡眠追蹤，更好地開啟您的每一天！睡波突破性的移動感應技術可以通過您放置在床邊的手機精準跟蹤您的睡眠，并在最佳的時刻用輕柔鬧鈴喚醒您。<br><br>會讓您的愛不釋手的睡波主要功能：<br><br>智能鬧鐘<br>? 睡波的移動感應智能鬧鐘在您的身體感覺最合適的時刻響起鬧鈴，讓您更好地醒來，起床后精神抖擻。<br><br>輕柔聲音<br>? 伴隨著舒緩的聲音入睡和醒來。從一系列原創(chuàng)鬧鐘鈴聲中進行選擇，并在主鬧鐘響起前被“輕柔喚醒”。<br>? 從睡波的聲音庫創(chuàng)建您自己的音景。<br><br>準確和無接觸的睡眠周期跟蹤<br>?將您的手機放置在床邊，睡波將使用移動感應技術追蹤您的睡眠。醒來后您會看到詳細且易于理解的睡眠分析。<br><br>每日波景<br>?與色彩斑斕的圖案互動，或通過水波紋放松您身心，幫助您重獲活力和保持專注。每天回來欣賞新的波景！<br><br>每日目標<br>? 為新的一天做好準備，為明天設定目標<br><br>尊重您的隱私<br>? 無需登錄即可使用該應用程序。我們不會收集您的個人信息。睡波使用手機的麥克風檢測動作，所有音頻數據永遠不會離開您的手機。<br><br>非評判式<br>? 每個人的睡眠各不相同。如果您和好友聚會熬夜，睡波作為一款睡眠追蹤器，不會以糟糕的睡眠評分來評判您。相反，該應用程序幫助您了解自己的睡眠并設定自我目標。<br><br>睡波免費套餐<br>? 睡波的免費套餐包括無需購買或承諾即可使用智能鬧鐘和睡眠跟蹤。其他功能（例如完整的音庫）則屬于我們超值高級訂閱的一部分。<br>如需更多信息，請閱讀我們的服務條款 (https://sleepwave.com/terms-conditions/) 和隱私政策 (https://sleepwave.com/privacy-policy/)。

也許您正在經歷以下情況：<br><br><br>想知道你是否說夢話<br>-想知道你打鼾不打鼾<br>-嚴重打鼾想改善一下<br>-記錄同宿舍打鼾做夢的瞬間<br>-有睡眠障礙（難以入睡、經常醒來、多夢、失眠）<br>-對睡眠質量差的跡象進行自我診斷<br>-了解你的睡眠質量，改善你的睡眠<br>-無需花錢購買智能手表等可穿戴設備即可監(jiān)控睡眠質量<br><br><br> 看看睡眠飛行員追蹤器。憑借先進的聲音識別和加速度計技術，我們的應用程序準確跟蹤您的睡眠質量，并記錄打鼾和睡眠談話等重要聲音。此外，我們獨特的防打鼾輔助可以幫助減少夜間打鼾。<br><br><br>-------------------------<br>主要功能<br><br><br>-打鼾和睡眠談話錄音：聲音識別在您睡覺時捕獲核心錄音，因此您可以回放并聽到自己的打鼾、睡眠談話和其他有意義的聲音。使用Tensorflow模型聲音分析技術和加速計進行睡眠分析，準確率超過90%<br><br><br>-DIY助眠音樂：您可以定制自己的助眠音樂，更了解您的助眠音樂，讓您睡得更快，睡得更好！<br><br><br>-防打鼾輔助：在睡眠過程中，如果你的持續(xù)打鼾超過閾值，就會觸發(fā)防打鼾輔助，它會以持續(xù)的振動停止你的打鼾，它是一個可選的開關，你可以在設置中打開它，因為它可能會影響你的睡眠質量。<br><br><br>-智能鬧鐘：在設定的喚醒間隔內，睡眠試點會在合適的時間輕輕喚醒你。如果你打開打盹功能，你只需要點擊或搖晃手機，它就會自動進入打盹模式，你不再需要設置一個又一個鬧鐘！<br><br><br>-睡眠趨勢：持續(xù)跟蹤您的睡眠狀態(tài)，趨勢圖詳細顯示您最近的睡眠狀態(tài)（睡眠模式、起床時間、就寢時間、睡眠談話時長、打鼾時長、快速眼動時長、抗打鼾輔助時間等）。為改善您的睡眠提供數字證據。<br><br><br><br><br>-------------------------<br>要求<br>√將手機放在枕頭附近或床邊<br>√獨自入睡消除分心<br>√充足的電池<br><br><br>-------------------------<br>關于訂閱<br>-高級訂閱將在購買后從您的帳戶中收取費用。訂閱將在訂閱期結束前24小時自動續(xù)訂，您已經以相同價格購買了相同類型的訂閱。為避免自動續(xù)訂，您必須在訂閱到期前至少24小時取消訂閱。<br>-您可以通過在購買后輸入用戶設置來管理或取消自動續(xù)訂訂閱。在訂閱活動期間無法中止訂閱。免費試用期的任何未使用部分（如果提供）將在您購買高級訂閱時被沒收。<br>-免費試用期的任何未使用部分（如果提供）將在您購買高級訂閱時被沒收。<br><br><br>不要再滿足于糟糕的睡眠。立即下載睡眠試點跟蹤器，朝著更好的休息和更有活力的生活邁出第一步。<br><br><br>-------------------------<br>-隱私政策：https://www.sleeppilot.com/sleep-pilot-privacy-policy/<br>-用戶使用條款：https://www.sleeppilot.com/terms-conditions/<br>如果您在使用中有任何問題或有任何功能建議，請聯系我們。<br>-反饋：sleeppilot.help@gmail.com

渴望一夜安穩(wěn)好眠嗎？睡眠聲音與追蹤應用是你的最佳睡眠伴侶，幫助你輕松入睡，100+種舒緩音效讓你安心入眠。它可以幫你追蹤睡眠周期，記錄夢話，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，擁抱更健康的生活。<br><br><b>它可以幫助你：</b><br><br>? 戰(zhàn)勝失眠、改善睡眠不足、睡眠時呼吸暫停<br>?? 減輕壓力，放松身心<br>?? 隔絕噪音，保持專注<br>?? 監(jiān)測、追蹤并分析睡眠模式<br>?? 記錄打鼾、夢話和其他噪音<br><br><b>助眠聲音</b><br>-超過100+種舒緩音效，包括白噪音、ASMR、雨聲、流水聲、自然音、冥想音樂和平靜的旋律，幫你更快入睡。<br>-自制混合音效，根據喜好創(chuàng)造出專屬于你的獨特背景音。<br><br><b>睡眠追蹤</b><br>-追蹤睡眠周期，記錄打鼾，深入洞察，幫你獲得高質量睡眠。<br>-根據每周或每月的睡眠報告，你可以輕松查看并比較自己不同時期的睡眠數據。<br><br><b>主要功能：</b><br><br>?? <b>高品質睡眠音效</b>：聆聽舒緩的聲音或白噪音，助你快速入夢，長久好眠。<br>?? <b>豐富的聲音庫</b>：多種平和放松的音效，應有盡有，滿足你的各種需求。<br>?? <b>可定制混音</b>：創(chuàng)造獨特的混合音效，個性化的睡眠體驗。<br>?? <b>睡眠追蹤</b>：輕松追蹤睡眠模式，提升睡眠質量。<br>?? <b>夢話記錄</b>：通過夢話了解潛意識，走進你的內心世界。<br>?? <b>睡眠報告</b>：深入了解睡眠狀況，獲取實用建議，讓你擁有更優(yōu)質的睡眠。<br>? <b>智能鬧鐘</b>：溫柔喚醒，晨起煥發(fā)新活力。<br>?? <b>同步睡眠數據</b>：安全備份及恢復你的睡眠數據。<br><br><b>睡眠聲音與追蹤應用適用于：</b><br><br>-任何有睡眠問題并尋求改善的人群。<br>-繁忙一天后渴望寧靜好眠的上班族。<br>-希望寶寶能安穩(wěn)入眠的父母。<br>-力求保持專注和提高學習效率的學生。<br>-想要了解自己睡眠模式和睡眠質量的人群。<br><br>?? 趕快下載并啟動睡眠聲音與追蹤吧！獲得寧靜美夢，趕走壓力，煥發(fā)充沛活力。享受靜謐的夜晚和沉穩(wěn)的睡眠，安撫心靈、治愈疲憊的身軀，聆聽靈魂深處的聲音。愿你擁有溫馨美夢！

你睡覺打呼或說夢話嗎？快使用深度睡眠來了解你的睡眠質量，幫助你更好地入睡并醒來。<br><br>深度睡眠將使用智能手機來跟蹤你的睡眠，當早晨起床時，你將會獲得一份詳細的睡眠分析報告。通過跟蹤你的睡眠周期并使用這些數據幫助你睡的更好！<br><br>選擇深度睡眠的的4大理由：<br><br>1. 精選催眠曲，讓你在放松與愉悅中快速入睡；<br>2. 在睡眠過程中監(jiān)測你的睡眠情況；<br>3. 詳細準確的睡眠報告，以更好地了解你的睡眠；<br>4. 輕柔地喚醒你，讓你開啟美好的一天。<br><br>主要功能<br><br>- 40+精選催眠曲，讓你更快入睡，減少半夜醒來次數；<br>- 30+輕松冥想曲，讓你睡個好覺；<br>- 10多個精心設計的鬧鐘鈴聲，讓你在清晨輕柔地醒來；<br>- 全面的個人睡眠解決方案的質量評估；<br>- 獲取睡眠趨勢并分析你的長期睡眠狀況；<br>- 記錄影響睡眠的因素和筆記：比如喝咖啡、壓力、運動或吃的晚等事件如何影響你的睡眠質量；<br>- 記錄你的打呼聲和夢話；<br>- 詳細的睡眠報告分析：了解你的深度睡眠、輕度睡眠、聆聽睡眠中的噪音等等。<br><br>注意事項: <br>請把手機放到床邊，如床頭柜或地板上，讓麥克風靠近你；<br>一個人時，監(jiān)測效果更佳；<br>保持手機充電。<br><br>如果你有任何問題或改進建議，請通過 coolappsteam01@gmail.com 隨時聯系我們，我們隨時歡迎你的來電。<br><br>祝你今晚好夢！

使用睡眠計時器，您可以在床上欣賞您最喜歡的音樂或視頻，而無需擔心播放會持續(xù)整夜。應用程序在設定的時間之后自動暫停音頻和視頻播放，以確保您能夠輕輕地入睡，并且不會因突然的聲音中斷或播放結束而被喚醒。<br><br>該應用程序的簡單直觀設計使其易于使用。啟動睡眠計時器應用程序，設置剩余時間，按播放，然后啟動您的播放應用程序。睡眠計時器會處理其余事宜！該應用程序與大多數音樂和視頻應用程序兼容，因此您可以像往常一樣享受媒體。<br><br>功能<br>音樂和視頻自動暫停播放，確保寧靜的睡眠<br>與大多數音樂和視頻應用程序兼容<br>易于使用<br>可選的屏幕關閉模式<br>較早版本的Android上可用的WiFi和藍牙停用功能

通過該應用減少打呼，實現安靜的睡眠。<br><br>通過鍛煉您的“打鼾肌肉”來控制打鼾。SnoreGym: 打鼾者的練習應用。<br><br>打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉無力。SnoreGym是一款練習應用，可以幫助您調節(jié)上氣道肌肉，減少打鼾。<br><br>SnoreGym將指導您進行一套經過臨床驗證的舌頭、軟腭、臉頰和下巴的練習。<br><br>- 做運動以減少打鼾<br>- 淺顯易懂的動畫<br>- 清晰詳細的說明<br>- 以實證為基礎的鍛煉<br>- 跟蹤您的進度<br>- 鏈接到鼾聲分析器<br><br>科學家測試了一套口部練習，鍛煉舌頭、軟腭、咽喉、面頰和下巴的肌肉。這項研究表明，口部練習可以減輕打鼾、降低睡眠呼吸暫停的嚴重程度、減少床上伴侶的干擾、產生更好的睡眠和生活質量。<br><br>定期做這些練習對減少打鼾很重要。我們建議每天至少10分鐘，持續(xù)8周以上。<br><br>現在就來練習，獲得更安靜的睡眠吧！立即下載!

踏上快速入睡、控制焦慮和睡得更好的旅程。免費的睡眠跟蹤器應用程序可以改善您的睡眠周期并輕輕喚醒您。通過睡眠記錄器、睡眠洞察、打鼾記錄器和夢境談話的綜合睡眠報告?zhèn)€性化您的睡眠。睡眠應用程序提供各種輕松的旋律，讓您平靜下來，營造睡眠環(huán)境。直觀的睡眠記錄器提供輕松的聲音和智能鬧鐘。<br><br>您還在等什么…使用一體化睡眠追蹤器和睡眠記錄器應用程序開始睡眠之旅。睡眠手表以前所未有的方式了解您的睡眠分析，徹底改變您的夜晚，讓您醒來時神清氣爽。睡得更好并記錄睡眠分數。<br><br>?<b>睡眠追蹤器和睡眠記錄器</b><br>?? 改善睡眠質量。<br>?? 更好地了解您的睡眠。<br>?? 個性化您的睡眠分數跟蹤。<br>?? 鼾聲記錄器和睡覺時的夢話。<br>?? 跟蹤您的睡眠階段和睡眠周期階段。<br>?? 詳細的今日、每周和每月自動睡眠報告。<br>?? 通過一系列輕松的旋律睡眠聲音來控制焦慮。<br>?? 睡眠應用程序中的智能鬧鐘。<br>?? 用睡眠筆記標記睡眠習慣<br><br>?<b>睡眠追蹤器的工作原理：</b><br>將您的 Android 手機放在睡眠枕頭附近。<br>確保電池電量充足。<br><br>??<b>改善睡眠周期：</b><br>通過我們的智能睡眠跟蹤深入了解個性化睡眠洞察的世界。睡眠追蹤器可監(jiān)測您的睡眠周期、持續(xù)時間和睡眠質量，每天早晨提供全面的分析。<br><br>??<b>打鼾和夢話錄音機：</b><br>利用免費睡眠追蹤器的專門錄音功能，揭開夜間音景的神秘面紗。捕捉和分析打鼾模式，甚至記錄您的夢話，讓您以獨特的方式了解您的睡眠旅程。<br><br>??<b>綜合睡眠記錄器：</b><br>醒來后即可看到詳細的睡眠監(jiān)測報告，了解您夜間的睡眠情況。從深度睡眠百分比到打鼾睡眠評分。睡眠記錄器提供睡眠周期的全面概述。睡眠監(jiān)測器使您能夠做出明智的決定，以改善睡眠質量。<br><br>?? <b>放松旋律 - 睡眠聲音：</b><br>借助免費睡眠追蹤器精選的睡眠聲音庫，進入寧靜的世界。從各種放松旋律平靜的噪音中進行選擇，包括自然聲音、白噪音和輕柔的旋律，專為增強您的放松效果并營造寧靜的睡眠環(huán)境而量身定制。<br><br>??<b>智能鬧鐘：</b><br>告別刺耳的叫醒服務！自動睡眠跟蹤器和智能鬧鐘會在睡眠周期的最佳時間點叫醒您。睡眠應用程序可確保您在開始新的一天時感覺精力充沛，做好征服的準備。<br><br>??<b>睡眠周期見解：</b><br>√ 了解您的深度睡眠模式：深入探索您的睡眠周期，以發(fā)現有關您夜間休息的寶貴睡眠見解。<br><br>√ 信息豐富的文章：獲取涵蓋各種睡眠相關主題的豐富引人入勝的內容，提供改善睡眠的專家提示和建議。<br><br>√ 快速睡眠技巧：獲取可迅速改善您的睡眠質量和整體健康的簡短建議和策略。<br><br><br>睡眠定時器調整就寢時間以創(chuàng)造理想的環(huán)境，睡眠應用程序提供可操作的見解來增強您的睡眠周期。踏上變革之旅，在科學與寧靜的碰撞中獲得更好的睡眠。立即下載睡眠記錄器，讓每一個夜晚都成為夢幻般的體驗！<br>我們的團隊仍在努力打造最好的睡眠追蹤器，因此，如果您有任何問題或建議，請在下面留下您的反饋。您的反饋對我們來說非常有價值。謝謝你！

睡眠計時器讓您聽著最喜歡的音樂入睡。您只需打開音樂，然后設置倒計時器即可。在倒計時結束時，睡眠計時器會溫和地讓音樂漸漸淡出，直至停下來。這樣可讓您睡得香甜，防止電池耗費。<br><br><b>邊睡邊聽</b><br><b>使用您最喜歡的音樂播放器，甚至是 YouTube！</b><br><b>選擇要音樂播放多長時間</b><br><b>為您經常使用的計時器創(chuàng)建預設值</b><br><b>防止電池耗費</b><br><b>搖一搖延長計時</b><br><b>配有小部件的高級版（可在應用內購買）</b><br><br>購買前請用您最喜歡的播放器試一下。<br><br>-------------------------<br><br><b>Permissions</b><br>This application may request some permissions to work, such as:<br>- <i>android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE</i> : Using custom notification sounds for Shake Extend notification.<br>- <i>android.permission.BIND_DEVICE_ADMIN</i> : This app uses the Device Administrator permission. This is required for the the &quot;Turn screen off&quot; feature. Will only be requested upon enabling the feature and will be removed as soon as the feature is disabled. If you want to uninstall while having the feature selected, open this application, click on [Menu] -&gt; [Settings] -&gt; [Uninstall].<br><br>You are welcome to join our beta forum, if you are interested in trying the newest Sleep Timer features before they are officially released. https://plus.google.com/communities/103722691842623837120<br><br>Developed by Patrick Boos - http://pboos.ch<br>Designed by Nordic Usability - http://nordicusability.com

5.0.6，2024 年 2 月 19 日<br>僅適用于 Sleep Number 智能床<br> <br>什么是新的<br>我們將 SleepIQ 應用程序升級為睡眠數字數字平臺 - 新的睡眠數字應用程序提供了一種獨一無二的體驗，無縫融合了智能床功能、個性化見解、獎勵和客戶服務。<br> <br>這是新內容！<br> - 新的導航、外觀和感覺讓您更容易找到您喜歡的東西。<br> - 睡眠對健康至關重要，因此我們?yōu)槠涮峁┝俗约旱臉撕灐?lt;br> - 在需要時更輕松地訪問 Sleep Number：與我們聯系、跟蹤訂單和管理送貨。<br> - 我們已經算過。新的 30 天睡眠數據平均值讓您了解即使很小的變化也會如何影響您的睡眠。<br> - 改進睡眠數據?，F在，您編輯和刪除的睡眠時段將更新您的平均值。<br> <br>概述<br>Sleep Number 應用程序提供了一種獨一無二的體驗，無縫融合了智能床功能、個性化睡眠和健康見解、獎勵和客戶服務。<br> <br>只有 Sleep Number 智能床才能利用您的個人睡眠數據科學來了解您對持續(xù)改善睡眠質量的獨特需求。我們獨特的“感知與實踐”技術可在整個晚上準確測量您的生物信號——您的平均心率、心率變異性 (HRV) 和平均呼吸頻率，然后根據您的個人需求自動調整，旨在隨著時間的推移不斷改善您的睡眠。查看衡量睡眠質量因素的每日快照 - 持續(xù)時間、效率和時間。它由睡眠科學專家開發(fā)，深入了解我們每個人的睡眠方式，讓您日復一日地獲得最佳睡眠，并貫穿人生的每個階段。<br> <br>睡覺<br> - 個性化睡眠洞察有助于改善您的睡眠和健康，讓您每天晚上都能充分利用智能床。<br> - 每天早上醒來查看您的 SleepIQ 分數，并與平均值進行比較，看看您的睡眠是否有所改善。<br> - 晝夜節(jié)律可幫助您充分利用每一天。您的智能床會了解您 7 天的睡眠時間表，并向您顯示理想的就寢時間、起床時間等。<br> - 查看您的平均心率、心率變異性 (HRV) 和平均呼吸頻率。<br> <br>健康<br> - 研究級傳感器測量持續(xù)時間、效率和時間，以改善睡眠健康。<br> - 按天、按周、按月、按年查看您的個人睡眠趨勢，以及個性化見解，幫助您實現最佳睡眠。<br> - 查看您的睡眠健康狀況的 30 天總結以及可行的見解，如果您愿意，還可以與您的醫(yī)生分享，以幫助更全面地了解您的健康狀況。<br> <br>智能床<br> - 通過智能床控制來控制您的睡眠，包括您的睡眠數字設置、響應式空氣技術和 FlexFit 可調節(jié)底座，以確保您獲得最佳質量的睡眠。<br> - 感知您的運動并為每個人調整您的硬度，以獲得最高質量的睡眠。<br> <br>輪廓<br> - 為您提供個性化的獎勵、合作伙伴和睡眠科學研究。<br> - 訪問睡眠號碼獎勵帳戶，了解睡眠、推薦朋友、獲得獨家福利并賺取免費床上用品。<br> - Marketplace 可讓您與健康和健身應用程序以及未來的合作伙伴同步。<br> - 參與研究以推進睡眠和健康科學。<br> <br>支持<br> - 與我們聯系，跟蹤訂單并管理交付。<br> - 檢查您的智能床連接情況以及更多故障排除（如果需要）。<br> - 詳細了解您的智能床和智能睡眠。<br> - 與睡眠號碼支持聊天或交談。

- 什么是宿水？<br>JUKUSUI 是一個日語單詞，意思是“深度睡眠”或“深度睡眠”。<br>我們將支持通過我們來自日本的應用程序讓全世界的人們睡個好覺。<br><br>【關于聚水APP】<br>JUKUSUI 是一款多功能鬧鐘，旨在支持和改善您的睡眠。<br><br>◆平靜的聲音<br>將播放治療平靜的聲音以誘導平靜的睡眠。<br><br>◆智能報警<br>它會檢測您的輕度睡眠并喚醒您。我們建議那些總是醒來感到疲倦的人，關掉鬧鐘后又睡著的人，或者由于低血壓而早上起不來的人。<br><br>◆睡眠報告<br>點擊“就寢時間”按鈕即可入睡，滑動即可關閉鬧鐘并獲取每日睡眠日志以了解您的睡眠（質量、睡眠效率和睡眠時間）和打鼾情況（打鼾時間和音量）。<br><br>◆云服務<br>這是一項將您所有的睡眠日志安全地保存在專用服務器上的服務。您需要做的就是在應用程序上注冊此服務。登錄后，您的每日睡眠日志會自動更新到服務器。您無需為備份數據而工作。更換設備時，您可以將數據從舊設備傳輸到新設備。這是一項免費服務。<br><br>【訂閱服務“JUKUSUI Premium”】<br>●購買訂閱后，可免費使用所有高級功能，并隱藏所有應用內廣告。<br>●訂閱費將從您的Google ID中扣除。<br>●提供每個谷歌ID的免費試用。<br>●訂閱費將在免費試用結束前24小時內收取。免費試用期間如需取消，請在試用結束前24小時以上辦理手續(xù)。<br>●訂閱費將在到期日前24小時內收取。您可以在到期日期前超過 24 小時取消更新。<br>●取消訂閱時，即使有使用期限，訂閱費也不予退還。<br>●要取消更新，您可以在Google Play的MENU上進行。<br><br>【服務條款和隱私政策】<br>服務條款：https://jukusui.com/en/terms<br>隱私政策：https://jukusui.com/en/privacy<br><br>【支持】<br>jukusui@c2inc.co.jp

你知道自己每天晚上的睡眠狀況如何嗎？<br><br>Sleep Tracker 是一款睡眠周期監(jiān)視器，可跟蹤您的個人睡眠狀態(tài)，具有鼾聲記錄和睡眠誘導聲音功能。<br><br>有了這個應用程序，您可以使用人工智能分析您的睡眠模式并記錄打鼾和夢話。此外，它還提供睡眠聲音以放松和睡眠。<br><br>您可以使用高品質的自然聲音創(chuàng)建自己的睡眠音樂。<br><br>使用智能鬧鐘定制更好的睡眠模式。立即下載以改善您的睡眠質量并過上更健康的生活。<br><br>使用此應用程序獲取詳細分析，跟蹤您從就寢時間到早晨的睡眠情況，并幫助您早上醒來。<br><br>今天跟蹤您的睡眠并使用您的數據獲得更深的睡眠。<br><br>睡眠分析5大強大功能：<br><br>1.通過睡眠分析檢查睡眠周期<br>2. 通過每日、每周和每月的睡眠趨勢提供下一步行動計劃<br>3. 通過記錄打鼾或睡夢中的說話情況來進行檢查。<br>4.通過催眠聲音預防失眠<br>5.智能鬧鐘輕輕叫醒<br><br>推薦給各種人群：<br><br>√ 早上起床時你是否總是感覺異常疲倦？<br>√ 您是否想知道自己在睡眠時對什么聲音有反應？<br>√ 您是否好奇自己是否打呼?；蛩瘔糁姓f話？<br>√ 您是否因失眠而長期疲勞？<br>√ 您想睡得舒服又不想翻身嗎？<br>√ 想要以最好的狀態(tài)開始新的一天嗎？<br><br>睡眠追蹤器可以完成這一切，并幫助您過上更加富有成效和高效的生活。<br><br>更詳細的功能：<br><br>1.睡眠周期記錄分析<br>每天、每周或每月檢查您的睡眠分析報告。您可以通過運動、燈光和聲音來跟蹤您的睡眠趨勢。我們甚至建議制定一個行動計劃，以便第二天獲得更完美的睡眠。您所要做的就是將手機放在附近。<br><br>2.睡覺時聽聲音<br>您想知道自己是否打鼾或在睡夢中說話嗎？您可以使用基于人工智能的打鼾識別和夜間錄音來分析您的睡眠模式。<br><br>3.睡眠聲音功能<br>通過高品質的睡眠聲音放松并入睡。通過超過 30 種睡眠聲音來放松和減壓，這些聲音已被證明有助于預防失眠。它會引導您進入更深的睡眠。<br><br>4.定制您的智能鬧鐘<br>您是否擔心錯過起床時間？您可以通過智能鬧鐘順利起床。<br>只要睡個好覺就可以了。我們可以通過震動鬧鐘、記憶任務、計算和石頭剪刀布游戲任務輕松叫醒您。<br><br>5.未來改善睡眠的計劃<br>根據您每天分析的睡眠模式，我們建議您制定詳細而細致的睡眠計劃，包括第二天的最佳入睡時間以及您醒來時感覺神清氣爽的時間。<br><br>立即下載睡眠追蹤器來解決您的所有睡眠問題。使用此應用程序可以舒適入睡，醒來時神清氣爽。體驗健康的睡眠。

精英運動員使用的免費睡眠應用程序。為了最大限度地發(fā)揮明天的表現...“睡眠質量”的可視化。通過測量、記錄、管理和比較您每天的睡眠，您可以改善您的睡眠質量。也可用于醫(yī)療保健。<br><br>【特征】<br>多年來，愛維福通過針對一流運動員、IMG學院學生和愛維福用戶的睡眠研究積累了“數據”，以及測量、分析和商業(yè)化個人身體信息的“技術”，我將其用于應用程序開發(fā)。<br><br>【功能】<br>?起床鬧鐘<br>?舒適的鬧鐘，讓您在淺睡時精神煥發(fā)地醒來<br>?鬧鐘時間表消除了日常鬧鐘設置工作<br>?鼓勵你上床睡覺的推送通知<br>?改善睡眠質量的各種指標圖（睡眠效率、睡眠時間、就寢時間、起床時間、睡眠周期、覺醒次數、深睡時間、深睡比例）<br>?可以與過去的睡眠進行比較和分析的歷史記錄<br><br>[如何使用]<br>便于使用！只需將智能手機放在枕頭上即可睡覺。<br>0.下載睡眠應用程序（免費）<br>1.啟動應用程序<br>2. 會員注冊（免費）（*1）<br>3.設置鬧鐘時間<br>4.點擊開始按鈕<br>6.查看鬧鐘時間設置前90分鐘做了什么<br>7.放在枕頭上睡覺（*2）：開始睡眠測量<br>8.鬧鐘響起、停止，并在“白天睡眠屏幕”中查看結果<br>9. 通過積累每日數據并在“歷史屏幕”上進行比較來發(fā)現最佳生命周期。它也可用于醫(yī)療保健。<br>*1 通過注冊會員（免費）也可以進行“數據備份”。<br>*2 與其他睡眠應用程序一樣，它在使用時會消耗電池。使用時，請連接電源線，邊充電邊使用。<br><br>【推薦環(huán)境】<br>?Android 8.1或更高版本<br>* 不支持平板電腦<br><br>【推薦給這樣的人】<br>?想要睡個好覺的人<br>?想要有效睡眠的人<br>?想要最大限度地發(fā)揮明天的表現的人<br>?白天應該睡覺卻感到困倦的人<br>?在意睡眠質量的人<br>?想要分析自己睡眠的人<br>?想要將睡眠數據用于醫(yī)療保健的人<br>* 目標年齡12歲以上

使用 Sleepy Sounds 更快入睡、深度放松并減輕壓力——匯集自然之聲、白噪音和冥想音樂，助您擁有優(yōu)質睡眠。<br><br>探索數百種舒緩音效、平靜樂曲和沉浸式場景，旨在幫助您改善睡眠、深入冥想，并在漫長一天后徹底放松。無論是失眠、焦慮、壓力，還是僅僅想享受片刻寧靜，它都是您的理想選擇。<br><br>?? 功能亮點：<br>數百種聲音，數千種組合，帶來無數舒緩時刻。<br><br>?? 100+ 自然聲音與白噪音<br>探索涵蓋多種類別的豐富舒緩音效：<br><br>自然之聲：森林氛圍、樹葉沙沙、鳥鳴、篝火噼啪聲<br>雨聲：雷雨、帳篷上的雨滴、小雨淅瀝<br>水聲：海浪、溪流、小河、水下環(huán)境音<br>動物叫聲：青蛙、公雞、鯨魚、鳥類<br>冥想音調：禪缽、阿爾法波、環(huán)境風鈴<br>樂器：鋼琴、小提琴、長笛、鐘聲<br>白噪音：飛機、風扇、烘干機、吸塵器、火車、頻率音<br>以及更多助您放松、專注或入睡的舒緩聲音。<br><br>* 智能混音功能 – 自由混合疊加多種聲音，調節(jié)音量，打造您專屬的完美放松組合。保存并命名您的混音，方便日后隨時調用。<br><br>?? 高品質音頻場景<br>體驗精心打造的高品質環(huán)境場景集，將您的思緒帶入深度平靜與專注：<br><br>睡眠場景：午夜特快、天空之眠、海洋心跳<br>雨與風暴：雷電天空、風暴之夜、雨天慰藉<br>冥想：神秘洞穴、禪意寺廟、寧靜隱居地<br>放松：樹屋、傍晚海灘、公園漫步<br>搖籃曲：快樂之夜、平靜湖面、倒影<br>日夜自然：清晨叢林、森林小徑、叢林之夜<br>獨特場景：復古小鎮(zhèn)、飛機客艙、溫馨壁爐<br>讓您的思緒沉浸在深度平靜與專注之中。<br><br>?? 舒緩放松音樂<br>聆聽為不同心境設計的平靜音樂庫，徹底放松身心：<br><br>睡眠音樂：安寧入睡、夢境漫游、治愈之眠<br>放松音樂：平靜波浪、日落情調、平和之鏡<br>冥想曲目：正念時刻、禪意花園、寂靜小徑<br>喚醒與專注：大腦按摩、Delta 波、噪音景觀<br>搖籃曲：柔和搖籃曲、小星星、Mindara<br><br>??? 附加功能：<br><br>? 智能混音引擎 – 自由混合自然聲音、環(huán)境場景和放松音樂，并可單獨控制音量。創(chuàng)建您獨一無二的聲景，并保存以備將來使用。<br>? 收藏夾 – 快速訪問您最喜愛的聲音、場景、音樂和混音。<br>? 睡眠計時器 – 可設定時間自動停止播放，節(jié)省電量，助您輕松入睡。<br>? 離線訪問 – 大部分內容默認支持離線使用，僅需極少量的網絡交互。隨時隨地，想用就用。<br>? 針對 Android 優(yōu)化 – 專為低電量消耗和長時間后臺播放設計，確保不間斷的放松體驗。<br>? 高品質音頻 – 精心挑選，聲音播放流暢無縫，沒有令人分心的循環(huán)。<br>? 直觀用戶界面 – 設計簡潔、時尚且易于使用，導航輕松自如。<br><br>?? 加入超過 30 萬用戶的行列，通過 Sleepy Sounds 改善睡眠、更快放松、減輕壓力。<br>?? 立即下載，開啟您的優(yōu)質睡眠、深度專注和更平靜生活之旅！<br><br>需要幫助？請通過應用聯系我們的支持：ebitsapps@gmail.com<br>隱私政策：https://ebitsapp.github.io/sleepy-sounds-privacy-policy/<br>服務條款：https://ebitsapp.github.io/sleepy-sounds-terms/

難以入睡嗎？失眠？打partner的伙伴？想減輕壓力和焦慮嗎？嘗試白噪聲！<br><br>白噪聲是具有高，中，低頻的背景聲音，它們均勻分布且聲音相同，沒有任何差異。在我們的生活中，我們經常面臨白噪聲?？赡苁怯曷?，吹風機聲，火的crack啪聲，真空吸塵器，空調的噪聲等。<br><br>睡眠和休息的聲音將有助于擺脫失眠癥，像嬰兒一樣開始入睡，最后放松或專心冥想。<br><br>嘗試以令人舒緩的入睡聲音（白噪聲）讓您入睡變得如此容易。選擇并結合自己的混音以減輕壓力或增加注意力。設置定時器，不用擔心手機電池的問題，定時器會平穩(wěn)淹沒聲音。<br><br>使用不同類別的組合，盡可能單獨地組合聲音，以達到放松和睡眠的目的：<br>???雨聲（小雨，雨傘下的雨，樹葉上的雨，雷聲等）<br>???天sound（風，篝火，海風，湖泊，山洞中的水滴）<br>??動物的聲音（鳥，貓頭鷹，貓的叫聲，，青蛙）<br>??家庭音響（鍵盤，風扇，吸塵器，舊鐘，洗衣機）<br>??城市聲音（車站，人群，交通）<br><br>特征：<br>★在后臺播放聲音以供睡眠；<br>★可自定義的計時器，此后聲音平穩(wěn)消退；<br>★可定制的單個聲音音量；<br>★創(chuàng)建自己的混音；<br>★就寢時間提醒；<br>★夜間模式。<br><br>在我們的應用程序中，您將找到50多種不同類別的睡眠和放松聲音。

Sleep by Wysa 是您想要睡個好覺的首選應用程序。如果您想要深度睡眠但由于消極想法或擔憂困擾您的思想而無法入睡，Wysa 的睡眠正念在這里為您提供一些頂空并提供睡眠幫助，如帶有放松聲音的睡眠故事，您需要睡得更好.睡眠故事，包括睡前故事，可幫助您呼吸、平靜、緩解壓力并輕松閉上眼睛。冥想可以幫助您使用此睡眠放松應用程序提供的所有工具放松并睡個好覺。<br><br>每天聽不同的睡眠故事，在舒適的枕頭上入睡?；杌栌臅r間故事是當睡眠距離您的眼睛數英里而您不是最困時可能發(fā)生的最好的事情。用適合成年人的舒緩睡眠故事重溫睡前故事的令人欣慰的懷舊情緒，因為它們可以幫助您入睡。<br><br>研究表明，在睡前寫日記可以讓你平靜和釋放頭部空間，這可以成為真正的睡眠助推器，幫助你睡得更好，快速入睡。睡前練習感恩可以讓您睡個好覺，并幫助您精力充沛和充滿希望的心態(tài)。深度睡眠后，使用 Wysa App 的早晨例行程序很容易醒來。<br><br>Wysa Sleep App 提供各種令人平靜的聲音和故事。您會發(fā)現許多帶有睡眠聲音的故事 - 雨聲、海洋、雷暴、環(huán)境白噪聲、輕柔的雜音和自然聲音，以幫助改善睡眠不安和失眠。免費的睡眠故事和聲音機器可以幫助您改善睡眠周期。通過幾天的睡眠冥想、放松的聲音和白噪聲練習，讓您的身體進入自動睡眠模式。如果您正在尋找最好的睡眠應用程序，那么您已經找到了適合深度睡眠的應用程序。<br><br>??????????<br><br>?? 榮獲 Google Play 商店 2020 年最佳應用<br><br>? 2018 年和 2019 年世界精神衛(wèi)生日精選<br><br>??已幫助超過100萬人<br><br>??使用CBT-i治療失眠和寫日記睡個好覺<br><br>使用 Wysa 的睡眠追蹤器記錄您每天早上的睡眠情況。改善睡眠周期動力小睡可以是一個天賜的工具。所有的練習都是為了幫助睡眠和保持睡眠。然而，我們并不聲稱可以幫助打鼾或睡眠呼吸暫停的患者，但嘗試并沒有什么壞處。<br><br>正念從呼吸開始。呼吸練習是最被低估的保持冷靜的技巧之一，您將在這款正念睡眠應用程序中免費獲得。<br><br>當睡眠不足開始時，深度睡眠聽起來不錯。失眠的認知行為療法 (CBT-I) 是一種行之有效的技術，可以為失眠和多動癥創(chuàng)造奇跡。不相信我們？自己試試吧。如需額外支持，您可以利用心理學家的指導 - Wysa Sleep Coaches?？梢詭椭褂?CBT-I 處理與睡眠相關的不同問題的教練。與睡眠教練的課程旨在朝著更健康的睡前睡眠習慣邁進，并找到適合您的策略。<br><br>- 看看 Wysa 如何幫助您在最困倦時改善睡眠質量<br><br>- 睡前故事入睡：通過 Wysa 的睡眠故事享受平靜的睡眠<br><br>- 借助免費的正念睡眠冥想，放松、集中注意力并安然入睡<br><br>- Wysa 的鎮(zhèn)靜睡眠助推器應用程序有助于獲得更好的睡眠和頭部空間<br><br>- 練習 CBT（認知行為療法）以高調結束這一天<br><br>- 30 多種輔導工具，可幫助您應對壓力、焦慮、抑郁、擔憂、失落或沖突<br><br>- Wysa 是您冥想和睡眠所需的平靜應用程序。它可以幫助您停止、呼吸和思考，使其成為有效的睡眠助推器<br><br>- 管理焦慮的想法和焦慮：深呼吸、觀察想法的技巧、可視化和緩解緊張<br><br>- 處理憂慮：觀察正念并練習呼吸技巧。使用 wysa 進行冥想并保持冷靜<br><br>搏一搏！

功能總結：<br><br>??? <b>智能錄音機</b><br><br>? 聲音激活睡眠記錄器 - 跳過靜音<br>? 自動和自定義控制錄音機的音量閾值，因此可以在任何環(huán)境中捕捉夢話<br>? 具有標準化音量播放的高質量錄音<br>? 可選的計時器，可延遲錄音機的啟動，直到您入睡<br>? ?語音檢測過濾掉打鼾和其他背景噪音<br><br>?? <b>夢想日記</b><br><br>? 醒來時輕松記錄您的夢境<br>? 跟蹤您的睡眠質量和夢境情緒以進行有用的睡眠分析<br>? 添加標簽和關鍵字以快速搜索您的夢想日記<br>? 快速導航到夢之夜的睡眠錄音，這樣您就可以聽到與夢相關的夢話<br><br>?? <b>放松的睡眠聲音</b><br><br>? 播放各種類別的睡眠聲音，包括自然、冥想和粉絲<br>? 同時播放多達 4 種舒緩的睡眠聲音<br>? 單獨調整每個睡眠聲音的音量級別<br>? 在您入睡時播放睡眠聲音，然后自動切換到睡眠記錄器以捕捉您的夢話<br><br>?? <b>活躍的社區(qū)</b><br><br>? 與朋友和家人分享您的夢話錄音<br>? 探索由來自世界各地的其他用戶共享的數百條錄音<br>? 收聽、點贊和添加評論<br>? 每月跟蹤最喜歡的錄音<br><br>?? <b>無縫界面</b><br><br>? 視覺音頻波形，幫助您快速識別聲音<br>? 修剪錄音，這樣您就可以只保留重要的部分<br>? 將兩個錄音合并為一個<br>? 將錄音和日記標記為收藏<br>? 對錄音進行分類并為日記添加標簽<br>? 對錄音和期刊進行分組、排序、過濾和搜索<br>? 從垃圾文件夾中恢復已刪除的錄音<br>? 簡單的一鍵點擊即可激活睡眠通話記錄器<br><br>?? <b>強大的應用設置</b><br><br>? 應用程序翻譯成 10 多種語言<br>? 深色和淺色主題<br>? 控制最小和最大錄制持續(xù)時間<br>? 自動停止錄音機<br>? 導入/導出錄音和日志<br>? 操作系統(tǒng)在后臺運行時終止應用程序時的崩潰檢測<br><br><br>想知道你是否在說夢話？想向您的伴侶證明他們打鼾？試圖在半夜捕捉那種奇怪的無法解釋的噪音？歡迎夢想之聲 - 睡眠記錄器。終極的多功能夢話錄音應用程序，帶有夢境日記和輕松的睡眠聲音。<br><br>研究發(fā)現，多達 2/3 的人會說夢話。許多人甚至不知道。 Dream Voices 可讓您記錄夜間的夢話、打鼾和顛簸！不要浪費時間整理數小時的音頻，Dream Voices 只會在聲音觸發(fā)時錄制。復雜的錄音邏輯確保聲音的時間與捕獲的音頻之間沒有延遲。就像按下開始按鈕開始夜間睡眠記錄器一樣簡單。<br><br>你是打呼嚕的人嗎？沒問題！打開語音檢測，睡眠記錄器只會捕捉聲音，不會捕捉鼾聲或其他背景噪音。<br><br>還記得你的夢想嗎？在應用程序中創(chuàng)建一個新的夢想日記條目。如果你定期記錄你的夢想，你實際上可以更好地記住你的夢想。使用夢想日記功能來跟蹤可能影響睡眠的日常記錄。<br><br>越來越多的研究表明，優(yōu)質的睡眠對身體健康至關重要。使用我們舒緩的睡眠聲音來幫助您放松和入睡。一旦你睡著了，夢話錄音器會自動啟動并收聽聲音。<br><br>睡眠記錄是私密的，不會自動同步到云端。<br><br>我們的目標是提供一個干凈、易于使用的夢話錄音器應用程序，該應用程序將準確記錄您的夢話和其他聲音，同時提供一層樂趣和互動性。沒有廣告。<br><br>向我們發(fā)送您的反饋！我們一直在根據您的要求進行改進并添加新功能。<br><br>kkppstudios@gmail.com

到目前為止，已有超過 600 萬人試用過 Sleep Talk Recorder，超過 160,000 個瘋狂的剪輯已被分享到 Sleep Talk Top List。<br><br>Sleep Talk Recorder 會監(jiān)控您的睡眠，但它不僅僅是一個持續(xù)的錄音。高級過濾功能可在一毫秒內對聲音進行限定并觸發(fā) Sleep Talk Recorder 技術。早上，為了方便起見，STR AI? 已將您的聲音分類。<br><br>昨晚你在睡夢中說了什么嗎？很多人都這樣做了。 50% 的 3 到 10 歲的孩子在夜間進行整個對話。隨著年齡的增長，這個數字會下降。有些人偶爾說話，有些人每晚說話。<br><br>害怕泄露秘密？害怕錯過您夢寐以求的達芬奇絕妙創(chuàng)意？或者您只是在尋找您的伴侶打鼾的確鑿證據？<br><br>在 Sleep Talk Recorder 中，一切盡在掌握。時尚的界面，具有針對靈敏度和過濾的單獨設置。保存您的錄音并在時間軸上逐夜對它們進行排序的歷史記錄，以便于導航。您還可以將您最有趣的片段添加到您的收藏夾，并將它們發(fā)布到我們的全球熱門列表、朋友或社交媒體上，讓您大笑起來！

<b>深度睡眠：睡眠跟蹤器和睡眠記錄器</b> - 揭開您睡眠的秘密。深入了解您的睡眠周期、識別模式并優(yōu)化您的休息。立即下載<b>深度睡眠：睡眠跟蹤器和睡眠記錄器</b>，以更好地了解您的快速眼動睡眠或監(jiān)控您的睡眠周期跟蹤器趨勢。<br><br><b>??為什么選擇深度睡眠：睡眠追蹤器和睡眠記錄器？</b><br>- 先進的周期跟蹤和分析系統(tǒng)。<br>- 超靈敏和詳細的睡眠記錄。<br>- 深入的睡眠統(tǒng)計和分析。<br>- 提出相應的改變習慣的建議。<br><br><b>??使用深度睡眠的好處：睡眠追蹤器和睡眠記錄器：</b><br>- 全面的睡眠周期分析以獲得更深入的見解。<br>- 準確的快速眼動睡眠跟蹤，用于了解夢階段。<br>- 記錄夜間聲音以識別干擾。<br>- 個性化的見解和建議。<br>- 順利起床，無困倦感。<br><br><b>??深度睡眠的特點：睡眠追蹤器和睡眠記錄器：</b><br><b>可定制的個人睡眠目標：</b><br>通過我們的可定制睡眠目標設定您獨特的睡眠目標。根據您的需求定制每晚，無論是深度休息還是短暫小睡，并跟蹤您的進度。<br><br><b>睡眠周期之旅：</b><br>全面了解您的夜間旅程。從深度睡眠到快速眼動階段，使用我們的睡眠周期跟蹤器了解每個階段。<br><br><b>睡眠記錄的精確度：</b><br>對夜間的雜音或環(huán)境破壞感到好奇嗎？睡眠記錄器功能可捕捉每一個夜間聲音，深入了解可能擾亂您平靜的事物。<br><br><b>快速眼動睡眠跟蹤指數：</b><br>查看我們的睡眠分析指數來跟蹤您的快速眼動睡眠。發(fā)現模式、頻率和持續(xù)時間，幫助您解碼您的夢想世界。<br><br><b>直觀的睡眠分析：</b><br>我們的分析工具可深入了解您的睡眠趨勢。無論是識別干擾還是了解您最寧靜的夜晚，數據都觸手可及。<br><br><b>個性化智能警報：</b><br>厭倦了鬧鐘后的昏昏沉沉的感覺嗎？設置溫和的智能鬧鐘，在淺睡眠階段將您喚醒，并從各種鈴聲中選擇，讓您充滿活力地開始新的一天。<br><br><b>打鼾記錄器和分析器：</b><br>有沒有想過你在夢中是否打鼾或說話？在這里訪問您的夜間錄音，甚至與朋友分享這些有趣的片段。<br><br><b>智能就寢提醒：</b><br>我們的就寢提醒會輕柔地促使您放松下來，確保保持一致的睡眠習慣。準時進入夢鄉(xiāng)，醒來神清氣爽。再也不會錯過您理想的就寢時間了！<br><br><b>??我們的分析功能包括：</b><br>- 詳細的睡眠周期細分報告。<br>- 每晚睡眠記錄器提供音頻見解。<br>- 深度/輕度、清醒和快速眼動睡眠進度跟蹤和分析。<br>- 基于您的數據的個性化反饋。<br><br>???? 立即下載<b>深度睡眠：睡眠追蹤器和睡眠記錄器</b>，開始睡眠啟蒙之旅。釋放了解每個睡眠周期夜間時間的力量！ ????<br><br>請隨意給我們評分 5?，并支持我們改善您睡眠體驗的承諾！

美好的一天始于早上好！在適當的時間上床睡覺，在90分鐘的自然睡眠周期中醒來，讓您感到休息和精神煥發(fā)。一夜安眠包括5至6個完整的睡眠周期。<br><br>?選擇何時要喚醒<br>?計算您的最佳睡眠時間<br>?計算最佳喚醒時間<br><br>平均每個人大約需要15分鐘才能入睡。如果您在計算出的時間之一醒來，您將在90分鐘的睡眠周期內上升。<br><br>睡眠計算器可幫助您決定何時上床睡覺，以便您可以在特定時間醒來以確保一夜安眠，如果您現在想上床睡覺，應該在什么時候醒來。<br><br>如果您想確定自己的真實睡眠周期-我們的睡眠追蹤器功能可以跟蹤和分析您的睡眠，如果操作正確，則可以顯示您的睡眠進度-當您處于淺，深或REM（夢幻）睡眠階段時，睡眠周期的崩潰。打nor /噪音檢測也可以啟用。<br><br>我們全新的智能警報器將在最輕的睡眠階段輕松喚醒您，確保您輕松喚醒并得到充分休息。<br><br>也可以設置就寢時間通知，這樣您就不會錯過適當的睡眠時間。

睡眠質量差？集中精力？想緩解壓力和焦慮嗎？讓輕松的雨聲幫助您！<br><br>舒緩的雨聲可以阻擋外部噪音，撫慰你的靈魂。它非常適合<b>放松和<b>睡眠，也有益于<b>濃度和<b>冥想。<br><br>我們收集了&lt;50&gt;高品質的雨聲，雷聲，睡眠聲和放松音樂，使這款應用成為您的最佳選擇。<br><br>您可以通過組合雨聲，睡眠聲，自然聲音，放松音樂等來<b>自定義您自己的混音。根據需要調整混音中每種聲音的音量。 <b>設置一個計時器，在舒緩和輕松的睡眠聲中入睡，應用程序將自動關閉。<br><br><b>特點：<br> - 高品質的雨聲，睡眠聲，放松音樂<br> - 定制雨聲混音<br> - 可以調整混音中每種聲音的音量<br> - 睡眠定時器，用于自動關閉<br> - 支持在使用其他應用程序或鎖定屏幕時在后臺播放<br> - 緩解失眠，容易入睡<br> - 改善睡眠質量<br> - 放松并緩解壓力和焦慮<br> - 睡覺時放松的聲音可以淹沒打鼾<br> - 提高注意力（學習，工作，閱讀）<br> - 非常適合冥想<br><br><b>放松睡覺的聲音：<br> - 白噪聲<br> - 水聲<br> - 車窗下雨<br> - 多雨的周末<br> - 用鋼琴下雨<br> - 帳篷下雨<br>- 小雨<br> - 屋頂下雨<br>- 春雨<br> - 在森林里下雨<br> - 落葉雨<br>- 下雨天<br> - 雷陣雨<br> - 夏天下雨<br>...</b></b></b></b></b></b></b></b>

睡眠定時器 可讓您在入睡時播放音樂、睡眠歌曲和其他令人放松的聲音。<br><br>想要在您或您的寶寶睡著時播放音樂、觀看視頻或收聽音頻播客，而不必擔心電池電量耗盡？ 睡眠定時器可以幫助控制音樂預設，這樣您就可以隨著音樂打盹和入睡。 快速、友好且易于使用！<br><br>設置一個計時器。 當倒計時結束時，睡眠定時器會自動停止音樂甚至關機。<br><br>功能：<br>? 支持主流視頻、音樂和音頻應用，包括Spotify、YouTube 等。<br>? 搖晃延遲：您可以在未睡著時搖晃手機以延長定時器。<br>? 淡出：關閉音樂前，睡眠定時器會自動緩慢降低音量。<br>? 自定義計時器：淡出持續(xù)時間、搖晃以延長、關閉藍牙和 Wi-Fi。<br><br>睡眠定時器 使用起來很簡單。 立即下載并睡個好覺！<br><br>? 設備管理權限：此權限是“關閉屏幕”功能所必需的。要卸載應用程序，請禁用設備管理權限。<br><br>可能需要權限才能提供更方便、更穩(wěn)定的服務。請放心，應用程序絕不會使用權限訪問您的私人數據。<br><br>注意：允許自動啟動或后臺活動。如果應用了自動啟動或電池限制，服務可能會延遲。

睡眠時間是根據就寢日期和時間以及起床日期和時間計算和顯示的。<br>以折線圖和條形圖顯示睡眠時間。<br><br><br>?記錄上床睡覺的日期和時間<br>1.點擊“就寢時間”按鈕。<br>?如果按住/長按，將跳過步驟2/步驟3。<br>當前日期和時間將被設置。<br>2.選擇日期并點擊“下一步”。<br>3.輸入您的就寢時間并點擊“確定”。<br><br>?記錄起床日期和時間時<br>1.點擊表格的起床日期和時間列中的“起床日期和時間”按鈕。<br>?如果按住/長按，將跳過步驟2/步驟3。<br>當前日期和時間將被設置。<br>2.選擇日期并點擊“下一步”。<br>3.輸入您的起床時間并點擊“完成”。<br><br><br>▼ 睡眠時間<br>表中的睡眠時間是根據就寢日期和時間以及起床日期和時間自動顯示的。<br><br><br>▼記錄起床時的心情<br>1.點擊表中“起床心情”欄中的“心情”。<br>2.選擇您醒來時的感受。<br><br>▼刪除所有記錄時<br>從右上角的菜單中，選擇刪除所有數據<br>所有記錄都可以刪??除。<br><br>▼模型變更數據的傳輸<br>點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”，顯示以下選擇屏幕。<br>?文件創(chuàng)建（創(chuàng)建模型更改的備份文件）<br>?恢復（從備份文件恢復數據）<br><br>步驟 A. 創(chuàng)建備份文件的步驟<br>1.點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”。<br>2. 點擊創(chuàng)建文件。<br>3. 在確認屏幕上點擊“創(chuàng)建文件”。<br>4. 點擊發(fā)送屏幕上的“選擇應用程序”。<br>5. 點擊“保存到云端硬盤”。<br><br>步驟 B. 恢復（從步驟 A 中的備份文件恢復數據）<br>1. 在您的新智能手機/平板電腦上啟動 Google Drive，選擇備份文件，然后從菜單中點擊“下載”。<br>2. 從 google play 在您的新智能手機/平板電腦上安裝此應用程序。啟動應用程序。<br>3.點擊菜單中的“模型變更數據傳輸”。<br>4. 點擊恢復。<br>5.從要恢復的文件列表中點擊要恢復的文件。

記錄您睡眠期間的夢話或鼾聲（自動或手動靈敏度設置，利用智能鼾聲檢測技術僅錄制鼾聲），創(chuàng)建房間內的夜間噪音圖表，從而降低打鼾的總時長。<br> <br>鼾聲檢測技術基于人工智能（A.I.）以及Apple的機器學習新技術。通過運用大量的鼾聲樣本，我們得以實現高準確度的數據統(tǒng)計和鼾聲檢測。<br><br><br>亮點：<br><br>- 錄音靈敏度可調節(jié)：<br>適用于室內的不同聲音條件（包括安靜或嘈雜的環(huán)境）。<br><br>- 高科技鼾聲檢測<br>基于人工智能的精準鼾聲檢測。<br><br>- 可實現僅錄制鼾聲<br><br>- 錄制或播放時音頻有可視化效果<br><br>- 錄音可添加至收藏<br><br>- 將錄音分享給好友：<br>通過郵件、短信或其他社交網絡平臺發(fā)送錄音。<br><br>- AAC音頻壓縮標準可獲得最佳比例的質量和大小<br><br>- 室內的夜間噪音圖表<br><br>- 因素、起床心情、筆記：<br>用戶可以記錄每晚的因素（酒、咖啡、壓力等），以及起床時的心情，也可以添加自己的筆記。<br><br>- 延遲激活：<br>在一段時間后開始監(jiān)控。<br><br>- 后臺模式：<br>監(jiān)控也能以后臺模式運行。<br><br><br>請注意以下事項：<br>* 建議為設備連接充電器。<br>* 將設備放在靠近自己的地方，麥克風朝向床。<br><br><br>客戶支持<br>客戶的滿意是我們的第一要務。如果使用我們的應用遇到了問題，請聯系我們：<br>sleeprecorder@apirox.com

- 什么是 LOóNA？<br>Loóna 是第一款借助吸引人的涂色課程、呼吸練習、積極肯定和睡前故事幫助您照顧身心健康的應用程序，讓您以正確的心情睡個好覺。<br><br>- 所以，這是另一個幫助您睡得好覺的應用程序，對嗎？<br>不完全是。Loóna 不是直接“入睡”的清單。技術，而是一個改變情緒的應用程序。白天聆聽海浪和風聲保持平靜，晚上借助講故事和涂色讓自己輕松入睡。<br> <br>- 為什么睡前心情很重要？<br>我們白天積累的負面情緒在睡眠中被大腦處理和鞏固，使它們在未來再次面對時更難以擺脫。此外，感到生氣、焦慮、沮喪，或者相反，感到興奮和興高采烈，可能會影響入睡和快速眼動睡眠的延遲。人們將其誤認為是睡眠障礙的癥狀，但實際上，他們可能只是心情不好，無法睡個好覺。<br> <br>- LOóNA 是如何工作的？<br>從醒來到忙碌的一天，Loóna 將通過播放列表和身臨其境的故事支持您的情緒狀態(tài)。每天晚上，您都會得到推薦的逃生路線。Escape 是一種有指導的課程，以獨特的方式將 CBT、基于活動的放松、講故事和睡眠聲音捆綁在一起。完成它，將瘋狂的世界拒之門外，緩解焦慮，重整思緒，營造完美的睡眠心情。專注于平靜的活動并讓您的賽車思想安靜下來。<br><br>- 它與睡眠冥想有什么不同嗎？<br>掌握睡眠冥想技巧需要大量的耐心和時間。開始您的 Loóna 之旅就像每天玩 15 分鐘的輕松游戲一樣簡單。<br><br>- 我可以在睡前使用手機嗎？<br>Loóna 使用較暗、較暖的顏色，不太可能抑制褪黑激素。雖然著色本身已被證明具有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助減輕壓力和焦慮，這也可以改善睡眠質量。此外，專注于著色可以幫助您從一天的壓力中轉移注意力，并促進正念和放松感。<br><br>將 Loóna 融入睡前習慣有助于減少花在滾動社交網絡上的時間。因為睡前滾動社交網絡會使您暴露在明亮的屏幕和藍光下，這會抑制褪黑激素的產生并干擾您的睡眠-覺醒周期。<br><br>你得到了什么：<br>- 70 多個交互式睡眠景觀之旅和放松睡眠游戲<br>- 成人沉浸式睡前故事<br>- 放松、平靜或集中注意力的音樂<br>- 自然界的聲音，包括雨聲和海浪聲、風聲、棕色噪聲或白噪聲，可緩解耳鳴<br>- 幫助您安撫孩子入睡的搖籃曲<br>- 呼吸練習<br>- 溫柔的鬧鐘<br>- 肯定和勵志名言<br><br> <br>服務條款：http://loona.app/terms<br>隱私政策：http://loona.app/privacy